| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de mest almindelige rsager til en gluteus skade?

Balder og lr indeholder tre store muskelgrupper strukturer: den gluteus minimus, medius og maximus. Enhver af de tre ballemusklerne kan komme til skade p grund af overforbrug, over stretching, muskel stamme, direkte traumer, og mange andre mulige rsager. Skader er ofte forrsaget under anstrengende fysisk aktivitet, mens du dyrker sport og som et resultatet af et alvorligt fald. Afhngigt af svrhedsgraden af en gluteus skade, kan en person oplever kraftige smerter og et tab af fleksibilitet i den ene eller begge ben. En person, der mener, at han eller hun kan have lidt en gluteus skade br besge hans eller hendes lge til at identificere rsagen og lre om forskellige behandlingsmuligheder. Den mest almindelige rsag til en gluteus skade strkker eller belaste en af de muskler ud over sin normale omrde af bevgelse. Sdanne skader er fremtrdende i atleter, isr fodbold, fodbold og baseball spillere, der foretager pludselige bevgelser og overanstrenger deres ben i lbet af et teaterstykke. Spor begivenheder som forhindringer eller lngdespring kan ogs ge sandsynligheden for en bagdelen stamme. Andre risikofaktorer omfatter ikke strkke benene, fr aktivitet og spille i koldt vejr. Overdreven akut stress p en glutealregionen kan f det til at rive, som normalt resulterer i jeblikkelige smerter og ben svaghed. Huden kan bl mrker efter et par timer, og ballerne vil typisk fles meget stram. Hvelse, mhed og svaghed kan vare i op til to uger, afhngig af alvorligheden af skaden. En gluteus skade kan ogs skyldes hyppig overforbrug. Folk, der deltager i anstrengende aktivitet p daglig basis i flere timer ad gangen er i risiko for at belaste et bagdelen muskel eller en nrliggende stttende sene. Overbelastningsskader typisk forvrres langsomt over tid. mhed i ballerne kan kun vre mrkbar efter en dag med aktiviteter i frste omgang. Smerter gradvis bliver konstant til det punkt, balderne eller ben skade hele tiden. Mindre almindeligt kan en gluteus skade skyldes direkte kraft p balderne. Et fald fra stor hjde kan knuse musklerne og muligvis beskadige den underliggende sacroiliac flles eller haleben. Pvirkningen fra en kastet bold eller en talje kan beskadige gluteus maximus, muskel tttest p huden. De fleste mindre stammer og bl mrker vil helbrede p egen hnd i mindre end en mned. Rest, Ice, og over-the-counter smertestillende medicin kan hjlpe med at lindre symptomerne og forkorte helbredende tid. Hvis en person er i betydelige smerter efter en gluteus skade, br han eller hun blive vurderet af en lge for at tjekke for strre skader. Selv store trer normalt heler med tiden, hvile og guidede motion. Kirurgi er sjldent ndvendigt at behandle en gluteus skade.

Relaterede Sundhed Artikler