| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de mest almindelige rsager til Hip og ben smerter?

Den mest almindelige rsag til hofte og ben smerter er direkte traumer, mske i lbet af atletisk aktivitet, et fald, eller en anden type ulykke. Knoglebrud, muskel stammer, ledbnd forstuvninger, og dybe bl mrker er alle skader, der kan forrsage hofte og ben smerter i varierende grad. Iskias er en anden almindelig rsag til hofte-og bensmerter, iskiasnerven lber fra den nederste del af ryggen hele vejen ned p bagsiden af hvert ben, og nr denne nerve bliver komprimeret eller anden grund, kan smerte mrkes i hofter, ben, balder , og selv den nedre ryg. Overforbrug af muskler kan ogs fre til smerter, som kan siddende eller stende for lnge. Som musklerne trtte, de har tendens til at spndt op. Denne spnding kan fre til ubehag i benene og hofte, og da musklerne i benene er i mange tilflde, er knyttet til musklerne i hofter, spndte muskler p et omrde kan fre til smerter i den anden. Hofte og smerter i benene kan skyldes overbelastning under fysisk aktivitet, men det kan ogs vre forrsaget af underudnyttelse af musklerne. De svagere bliver muskler, desto lettere vil de begynde at blive trt. Regelmssig motion og udspnding kan hjlpe med at holde musklerne strke og smidige og derved forhindre hofte og ben smerter p grund af spndte muskler. Iskias kan vre forrsaget af stramme muskler s godt, men mere almindeligt, iskiasnerven smerte er et resultat af kompression i rygsjlen. Som ryghvirvler tryk tttere mod hinanden, kan den sciatiske nerver nr de ryghvirvler blive komprimeret. Nerven sender derefter en skyde-eller skarp smerte overalt langs sin lngde, hvilket betyder, hofte-og smerter i benene er bde muligt p grund af denne kompression. Smerter kan ogs mrkes i ballerne eller lavere tilbage, eller endda s langt ned som kalvene. Regelmssig udspnding og motion normalt hjlper lindre ischiadicus smerter, men i mere alvorlige tilflde kan anti-inflammatorisk medicin eller endda kirurgi vre ndvendigt at korrigere problemet. Enhver antallet af skader kan forrsage hofte og ben smerter, og de ​​fleste hofte og benskader er den som flge af et traume af en slags. Et fald, for eksempel, kan pvirke hoften ved opsprkning af en knogle, trefld en muskel, spraining et ledbnd, eller endda rive huden. Sdanne skader er almindelige blandt stort set alle dele af befolkningen, men de kan vre srligt skadelige hos ldre, da mennesker har tendens til at miste knoglemasse som de bliver ldre og dermed gre dem mere modtagelige for pauser.

Relaterede Sundhed Artikler