| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de mest almindelige Guarana bivirkninger?

Guarana er en tropisk br, der kan anvendes til fremstilling af et kosttilskud af samme navn. Det er en koffein kilde, og guarana bivirkninger er de samme som for koffein. Guarana bivirkninger kan omfatte nervsitet, hovedpine, kvalme, halsbrand, rysten, hjertebanken, hyperaktivitet, svnlshed og get vandladning. I hje doser kan koffein medfre kramper og dd. Guarana og koffein frigives i blodet i et tilsvarende omfang. Guarana bruges som en stimulerende og appetitnedsttende. Guarana indeholder 250 procent mere koffein end kaffe, s brugerne rdes til at moderere deres indtag for at undg guarana bivirkninger. Forbruget af andre produkter, der indeholder koffein, ssom kaffe, te og chokolade, br begrnses, mens du tager guarana. Alvorlige guarana bivirkninger er blevet rapporteret. Anvendelsen af lgemidlet skal stoppes, og akut hjlp skal sges, hvis brugerne oplever uregelmssig hjerterytme eller smerter i brystet, eller hvis der er tegn p en alvorlig allergisk reaktion. Symptomer p alvorlige allergiske reaktioner er ndedrtsbesvr, en sammensnret hals, nldefeber eller hvelse af lber, tunge, hals eller ansigt. Guarana bruges ofte som et hvidt pulver, der tilsttes drikkevarer, men det er ogs til stede i pilleform. Guarana vises i vgttab og energi kosttilskud, ofte i samarbejde med koffein eller ephedra. Under ephedra og guarana tilsammen kan ge risikoen for bivirkninger. Lgemidlet anbefales ikke til personer, der har visse sundhedsmssige betingelser. Guarana indeholder meget store mngder af koffein, s gravide og ammende kvinder br ikke tage guarana uden frst at konsultere en lge. Mennesker med hjerteproblemer eller forhjet blodtryk, nyresygdom, hyperthyroidisme eller en angst ogs br kontakte deres lge, fr du tager stimulans. Det stof kan forrsage blodmangel hos brn. Nogle atleter mener, at koffein hjlper dem prstere bedre fysisk og mentalt i sportsgrene, der krver udholdenhed. Guarana brug i sportskonkurrencer er ikke begrnset af sportslige myndigheder. Dette stof er en koffein kilde, men s brugerne skal begrnse deres koffein brug til det niveau, der er accepteret i lbet af konkurrencen. Atleter skal huske p, at koffein ejendele varierer afhngigt af personen, hans eller hendes stofskifte, mngden af indtag og hyppigheden af indtagelse. Guarana er ikke reguleret for sundhedsmssige fordele, styrke, renhed og sikkerhed, s der kan vre risici eller endog fordele, der er ukendt. Den manglende regulering indebrer, at mngden af guarana i kosttilskud kunne vre strre eller mindre end det belb, der rapporteres p etiketten. Kosttilskud ogs kan vre kontamineret med toksiske metaller eller andre lgemidler. For at mindske disse bekymringer, br kosttilskud kbes fra en plidelig kilde og taget sparsomt i frste omgang. Koffein tilbagetrkning forrsager bivirkninger, ssom hovedpine, irritabilitet, kvalme, depression, forstoppelse, muskelstivhed og influenzalignende symptomer. Dem, der forsger at bryde deres koffein vane br skre ned p deres indtag gradvist. Dette kan bidrage til at reducere abstinenssymptomer.

Relaterede Sundhed Artikler