| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de forskellige typer af FAD kostvaner?

Et modefnomen kost ofte hvder en person kan miste en betydelig mngde vgt i en kort periode "som sdan, kan det blive meget populre: et modefnomen. Nogle eksempler p FAD kostvaner omfatter Kl Soup Diet, Grapefrugt Diet, Lemonade Diet, og Bndelorm Diet. Typisk er FAD kostvaner ment som et hurtigt fix, ikke skal flges for det lange seje trk. En person vil generelt f vgten tilbage efter at have stoppet fad kost. Den Kl Soup Diet er generelt beregnet til at blive fulgt i syv dage. Denne fad kost hvder ved at spise det meste ubegrnsede mngder af kl suppe i en uge, kan en person miste op til 15 pounds (6,8 kg). Opskrifter til kl suppe kost kan vre forskellig, men generelt plan krver grntsager, der er lav p kalorier, herunder kl, tomater og lg. For at give suppen smag, kan bouillon, chili peber, og lg suppe mix tilsttes. Programmet opfordrer ogs til en dieter at spise visse fdevarer, ssom bagte kartofler, ris og oksekd p bestemte dage. En anden af de lune kostvaner omfatter Grapefrugt Diet, ogs kaldet Hollywood Diet. I modstning til Kl Soup Diet, er kl ikke tilladt med Grapefrugt Diet. Udgangspunktet for kost er at holde sig inden for dagpenge p 800 kalorier om dagen, drikke 64 ounce (1,8 l) dagligt, og forbruge en halv grapefrugt eller otte ounce (omkring 2,5 dl) grapefrugtjuice med hvert mltid. Udgangspunktet for kost er, at grapefrugt tilskynder brnde kropsfedt nr en person forbruger fedtholdige fdevarer som kd. En person bliver p Grapefrugt Diet i 12 dage, stopper i to dage, og derefter gentager den kost i yderligere 12 dage. En streng flydende kost, Lemonade Diet indebrer forbrugende en srlig drink for omkring to uger i trk. Ofte kaldet Master Rens, den Lemonade Diet er let at lre. En person blot drinks mindst seks portioner om dagen af en lgnehistorie, der bestr af citronsaft, ahornsirup og cayennepeber, og filtreret vand. I lbet af denne fad kost, der fast fde helt undgs. Nr du er frdig med kosten, en person langsomt weans sig tilbage p fast fde. En af de mere radikale FAD kostvaner er Bndelorm Diet. Denne metode, forbudt i nogle lande, herunder USA, indebrer, at der en bndelorm i en persona s mave. Den bndelorm hjlper med at forbruge noget af den mad en person spiser. Dog kan de skabninger forrsage opkastning, diarr og anmi.

Relaterede Sundhed Artikler