| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de forskellige former for Fertilitet Supplements?

De mest almindelige typer af fertilitet kosttilskud generelt falder i to kategorier, kosttilskud, der bestr af n primr ingrediens og kosttilskud, som er en blanding af flere. Vitamin C og E er begge tanke at forbedre fertiliteten, som er zink og selen. Det urtekosttilskud chasteberry er ogs ganske populr og har en god bid af videnskab til at bakke sine positive virkninger. Der er snesevis af urte blandinger p markedet, som hvder at hjlpe med undfangelsen, men de fleste alle af dem ikke har underget en grundig test. Urten chasteberry betragtes som en af de mere effektive naturlgemidler fertilitet kosttilskud. Det kan hjlpe til at forbedre produktion af strogen, et hormon, der er afgrende for fertilitet. I nogle tilflde er infertilitet relateret til uregelmssig menstruationscyklus, og chasteberry kan hjlpe kvinder, der er udsat for denne uregelmssighed. Stanford University i den amerikanske stat Californien har gennemfrt test p selen og vitamin E og C. Alle tre af disse kosttilskud har antioxidant egenskaber, der kan bidrage til at hjlpe med at bevare gget. De gr dette ved at hmme frie radikaler og deres effekt p deoxyribonukleinsyre (DNA) korruption. Ofte infertilitet er resultatet af DNA i sdceller eller g, der har lidt denne skade, og disse kosttilskud kan undertiden reducere disse negative virkninger. zink har vist sig at pvirke sdtal og sperm adfrd. Studier i Kina syntes at antyde, at mnd, der ikke fik nok zink i deres daglige kost havde lavere sdtal og trg sperm reaktion. De fleste ernringseksperter er enige om, at mnd br supplere deres kost til at ge deres zink niveauer. En god tommelfingerregel anses for at vre omkring 12 mg per dag. Black Cohosh, don quai, og rde hindbr blade er alle naturlgemidler fertilitet kosttilskud, der vinder i popularitet. Den frste supplement menes at korrigere menstruationscyklus og har den fordel at reducere smerte i forbindelse med menstruation. Don quai siges at hjlpe livmoderen support graviditet, mens rd hindbr blade menes at styrke livmoderslimhinden. Natlysolie kan ogs styrke livmoderen, men kan vre farligt, hvis den tages umiddelbart efter glsning, da det kan medfre uteruskontraktioner. Disse sammentrkninger kunne muligvis fre til en tidlig abort. Infertilitet kan pvirke mere end n ud af hver 12 par, er s medicinsk forskning hele tiden strber efter at finde mder at ge fertiliteten. For dem, der ikke nsker at prve mere drastiske foranstaltninger, kan fertilitet kosttilskud vre et godt frste skridt. Som med brug eventuelle tillg, er det sikkert en god id for den enkelte at bruge dem sammen med overvgning af en lge.

Relaterede Sundhed Artikler