| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de forskellige Svnforstyrrelser rsager?

Svnforstyrrelser rsager varierer baseret p den betingelse. De mest almindelige svnforstyrrelser er forrsaget af kostvaner, arbejdsplaner, stress, overvgt og fysisk sygdom eller tilskadekomst. Andre, ssom narkolepsi, kan vre forrsaget af en underliggende neurologisk lidelse. En af de mest almindelige svnforstyrrelser er svnlshed, eller manglende evne til at sove eller sove igennem. De svnforstyrrelser rsager til denne betingelse er vidt forskellige. Drikke for meget koffein i lbet af dagen er en flles sag, svel som at vre under alt for meget stress. De, der arbejder om natten og sover om dagen kan ogs have dette problem, fordi kroppen ikke er programmeret til at sove i dagtimerne. Sommetider er i fysisk smerte kan ogs fre til en mangel p svn. at behandle denne tilstand er det vigtigt at opretholde en svn tidsplan, hvilket betyder, at man skal vgne op og g i seng p samme tidspunkt hver dag. Undg koffeinholdige drikke og fdevarer er ogs vigtig, og som udver kraftigt i mindst en halv time kan ogs forbedre svn, men velse br vre afsluttet mere end to timer fr sengetid. Hvis fysisk ubehag der forrsager en mangel p svn, br rsagen til smerterne behandles af en lge. Svnapn er en anden svnforstyrrelse, som har forskellige rsager. Dette refererer til ophr af ndedrt i sekunder ad gangen i lbet af natten. Det kan forrsage en afbrydelse af svn, fordi syge normalt vgne op, tage en dyb indnding, og derefter falde tilbage i svn flere gange p n nat, ofte uden selv at vide det. Dette kan fre til ekstrem trthed i lbet af dagen. svnforstyrrelsen rsager til svnapn normalt indebre en obstruktion af luftvejene. Dette kan vre forrsaget af naturligt forekommende problemer med nsen eller munden, eller som flge af overvgt trkke mod luftvejen under svn p grund af tyngdekraften. Lejlighedsvis det er forrsaget af en neurologisk lidelse. Behandlingen kan omfatte en specialiseret maskine, der glder pres p luftvejene under svn, samt at tabe, hvis det er et problem. Neurologiske svnforstyrrelser rsager er normalt ikke s let at behandle. De er normalt kronisk og skal behandles p lang sigt, normalt for varigheden af den patient s liv. Narkolepsi, for eksempel er en kronisk tilstand, der forrsager overdreven svnighed om dagen og undertiden svnanfald i lbet af dagen. Det er normalt behandles med oral medicin og undertiden visse livsstilsndringer kan ogs vre ndvendig.

Relaterede Sundhed Artikler