| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de bedste tips til en leddegigt Diet?

Der er ingen endegyldige svar p, hvorvidt en rheumatoid arthritis kost eksisterer eller er effektiv. Der er visse fdevarer, der kan reducere symptomerne p leddegigt dog. For de bedste resultater, br hver enkelt prve de anbefalede fdevarer, og afgre, om de har gjort en forskel i hans eller hendes symptomer. Heldigvis de fdevarer, der menes at vre hjlpsom p at reducere reumatoid arthritis symptomer er sunde tilfjelser til kosten. Fdevarer rige p antioxidanter, ssom br, te, hvidlg og rde druer, kan reducere inflammation, som gr dem til et godt supplement til en rheumatoid arthritis kost. En antioxidant navnlig quercetin, menes at inhibere tumornekrosefaktor p samme mde som Humira, en receptpligtig medicin til rheumatoid arthritis. Quercetin findes i kakao pulver, broccoli og lg. Omega-3 fedtsyrer, der findes i hrfr, raps, koldt vand fisk som laks, og valndder, kan ogs trffe sunde tilfjelser til en rheumatoid arthritis kost. Spis disse fdevarer i moderate mngder, som en ngle til at mindske leddegigt smerter er at opretholde en ideel vgt. At vre overvgtig ger stress p vgtbrende led, hvilket kan fre til en stigning i ledsmerter, betndelse og stivhed. Fdevarer, der indeholder store mngder af beta-caroten, ssom grskar, abrikoser, sde kartofler og gulerdder kan lette reumatoid arthritis symptomer samt. Endelig bekmpe osteoporose, som plager nogle mennesker, der har rheumatoid arthritis, ved at spise en kost rig p D-vitamin, calcium og magnesium. Rheumatoid arthritis er en sygdom i det autoimmune system, der frer til kronisk inflammation i leddene, samt vv omkring leddene. Ud over flles smerte og hvelse, indbefatter symptomer p rheumatoid arthritis vgttab, feber, trthed og bump af vv, der udvikler sig under huden langs armene. Risikofaktorer omfatter at vre kvinde, i alderen mellem 40 og 60, en ryger, og som har en familie historie af sygdommen. Der er ingen kur for den tilstand, og behandlingen har til forml at reducere smerter og betndelse. Medicin anvendes til behandling af leddegigt omfatter i hndkb og recept-steroide anti-inflammatoriske lgemidler, steroider, immunosuppressiva, TNF-alfa-hmmere og sygdom antireumatiske lgemidler. Ved at kombinere medicin og andre konventionelle behandlinger med en rheumatoid arthritis kost kan give mere ndhjlp end medicin alene for nogle patienter. Hvis medicin ikke giver tilstrkkeligt lindring, kan kirurgi til at reparere eller erstatte skadede led og sener vre ndvendig. Fysisk og ergoterapi kan bruges til at hjlpe med at behandle mobilitetsproblemer.

Relaterede Sundhed Artikler