| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de bedste tip til at klare Abort?

Abort kan vre en dybt foruroligende og personlig begivenhed, og klare det kan vre yderst vanskeligt for de involverede personer. Nogle mennesker oplever frygt fremtidige graviditeter, sorg over tabet af et barn, eller endda selvhad fra opfattet mangler. Mens der er ingen rigtige mde at behandle en begivenhed som denne, er der visse strategier, der kan hjlpe en forlder finde mder at bevge sig p. Coping med abort handler om at vre i harmoni med de flelser og krop efter en sdan hndelse. For mdre kan sorg at miste fosteret blive forstrket af hormonelle forandringer, der finder sted efter en abort. Den ikke-gravide partner kan sttes i en ubehagelig position, og kan ikke vide, hvad de skal gre for at bde komfort mor og anerkende hans eller hendes egen sorg. Enlige mdre mske ikke har nogen at henvende sig til, og kan derfor synke dybt ind i depression. En af de bedste strategier for at hndtere abort er at etablere en plidelig og sikker sttte netvrk bestende af venner, familie, eller bare et styrket bnd mellem partnerne. Nogle mennesker oplever, at re mindet om den tabte barnet giver betydelig lindring fra sorg. Holding en lille, privat begravelse kan give lukning og en mde at stte begivenheden til resten. Denne strategi fungerer srlig godt for dem, der oplever abort senere i graviditeten. En begravelse rer de hb, drmme og krlighed forldre havde for barnet, der endnu ikke var fdt, og gr det muligt for forldre at komme videre. Mens mange mennesker oplever, at de er ndt til at tage fri fra arbejde for at fokusere p at hndtere abort, andre foretrkker at forblive optaget. Selv om stress af arbejdet undgs i en periode, er det ikke en god id at afholde sig helt fra sociale interaktioner og andre aktiviteter. Komplet isolation kan fremme depression, nr udholdt over lange perioder, og det kan blive vanskeligere at gendanne, hvis strke sociale bnd ikke opretholdes. Hver person, der oplever sdan en spontan abort tager en anden tid til at helbrede. Nogle beskftiger sig med det uundgelige af ulykken uden megen flelsesmssig investering. Andre er fuldt indtages med sorg. Finde folk, der deler den grad af sorg opleves kan vre terapeutisk. Problemet med abort gennem passende sttte grupper er ofte meget vellykket. Mange mennesker er trstede ikke srgende strategier, men af fakta. Vel vidende, at abort er meget almindelig, og at det er nsten aldrig fejl af forldrene kan give mere ndhjlp fra sorg end nogen session med en terapeut. Selv om det kan synes svrt i umiddelbar forlngelse af en abort, normalitet nsten altid genoptages og planer for en familie er sjldent delagt permanent. Med tiden kan den erfaring blive flelsesmssigt integreret og levet med for resten af en persons liv.

Relaterede Sundhed Artikler