| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de bedste naturlige Probiotika?

De bedste naturlige probiotika vil afhnge af flere faktorer. Frste, forskellige typer af bakterier koloniserer i forskellige omrder af kroppen, og de ​​valgte produkter skal tilpasses til hver bestemt omrde. For eksempel kan tarmkanalen krver probiotika, der indeholder en bestemt stamme af bakterier, men de er beregnet til vaginale infektioner skal indeholde en helt anden stamme. Man br ogs se p antallet af levende kulturer i hver kapsel, og se p forbruger eller organisatoriske undersgelser, der viser, hvilke mrker overlever lngst. Nogle kapsler kan oprindeligt have flere milliarder organismer per dosis, men hvis de fleste af dem dr i fordjelseskanalen proces, de won t gre kroppen noget godt. Nr du vlger de bedste naturlige probiotika, er det vigtigt at huske p, hvad de vil bruges til. Nogle kombineres i kapselform at hjlpe med en bestemt lidelse, ssom colon irritabile eller lactose intolerance. Andre er beregnet til at sttte fordjelsen generelt. Selv om probiotika er mere almindeligt solgt til fordjelsesfremmende forml, mikroorganismer lever ogs i den reproduktive tarmkanalen og andre omrder af kroppen. det ogs en god ide at tjekke for antallet af kulturer, der findes i hver type til at bestemme de bedste naturlige probiotika. I teorien indeholder flere kulturer et produkt, jo mere af dem, der rent faktisk vil n den tilsigtede destination. Dette er ikke altid sandt, fordi fordjelsessyrer kan drbe mange af de bakterier, fr de nr fjernere dele af mave-tarmkanalen, ssom tyktarmen. at bekmpe dette, nogle producenter af probiotika kan nvnes specialiserede kulhydrater eller simple sukkerarter at beskytte og fodre bakterier. Disse kaldes prbiotika, og de ​​bidrager til at sikre, at flere personer bakterier gr det til de nedre dele af fordjelsessystemet, hvor de kan arbejde. Medmindre et bestemt produkt str p emballagen, at det indeholder prbiotika, br det ikke antages, at de er til stede. Nogle gange er det svrt at afgre, om en bestemt probiotisk formulering er det rigtige for en bestemt lidelse. Nogle beslutningstagere liste potentielle fordele p deres produkter, men de kan ikke indeholde hvorvidt det er hensigten at behandle en tilstand, forebygge en sygdom, eller arbejder lige godt for fordjelsen og reproduktive tarmkanalen. Selv om de fleste af de bedste naturlige probiotika vil vre gavnligt, der er skrddersyet til at efterligne bakterier, der findes naturligt i visse omrder af kroppen arbejder mest effektivt. Forbrugerne kan vlge baseret p typen af bakterier en formulering indeholder at mlrette visse betingelser, men det kan vre vanskeligt at afgre, hvilke planter er fundet i hvilke omrder af kroppen. For eksempel indeholder yoghurt en stamme af lactobacillus, men dette er en anden stamme end det, der normalt findes i vagina, hvilket gr det mindre effektive til behandling af vaginale infektioner. Nr den tvivl, er det bedst at vlge et produkt, angiver klart, hvad det er beregnet til behandling eller forebyggelse. Hvis en sdan ISNA t til rdighed, s et produkt med flere bakteriestammer er den anden bedste valg. Forbrugerne br vre opmrksomme p at konsultere en lge eller en anden sundhedsperson om nogen srlig sundhedsmssig tilstand er en god id. Self-diagnosticere og behandle ikke anbefales.

Relaterede Sundhed Artikler