Hvad er de bedste kilder til codependency Support?
De bedste kilder til codependency sttte bl.a. udforskning af og undervisning om rsagerne til dysfunktionelle relationer og codependent adfrd. Der er en overflod af support til rdighed for folk, der sger codependency hjlp. Codependent rdgivning, online og offline stttegrupper og hjlp til selvhjlp er alle gode vrktjer for personer, der er interesseret i at ndre codependent adfrd. Mange terapeuter specialiserer sig i codependency rdgivning. En professionel rdgiver er uddannet til at hjlpe den enkelte identificere destruktive kognitive og adfrdsmssige mnstre, der letter codependency. Rdgivning kan vre den mest effektive kilde til codependency sttte, men det er ofte den dyreste. Folk p et budget kan drage fordel af mere end en kilde til codependency sttte til at skre udgifterne til rdgivning og fremskynde helbredelsesprocessen. Online codependency sttte grupper letter location-uafhngig opsving. Disse sttteforanstaltninger grupper kan findes ved en simpel sgning p internettet. Medlemmerne opfordres til at n ud til hinanden via fora og chatrooms. Information om codependency er delt, som er individuelle erfaringer og sprgsml om recovery-processen. Tolv-trins sttte grupper, ssom Codependents Anonymous (coda) og Al-Anon/Alateen kan vre store kilder til codependency support. Coda og Al-Anon/Alateen er off-shoot stttegrupper fra den 12-trins Anonyme Alkoholikere program. Den primre grund til disse stttegrupper blev grundlagt var at hjlpe codependent venner og familie af alkoholikere og narkomaner. Coda og Al-Anon/Alateen er ikke begrnset til afhngighed-relateret codependency. Enhver der sger codependency sttte er velkommen. Selvhjlp litteratur er bredt tilgngelig som en kilde til codependency support. Emnerne spnder fra generelle oplysninger om codependency, ssom rsager og symptomer, til nyttiggrelses vrktjer ssom stte grnser og forbedre selvvrd. Selvhjlpsbger er mest effektive, nr de anvendes som supplement til rdgivning eller sttte grupper. Talking og journalisering er store, frie kilder til codependency support. Specifikt kan tale med stttende venner og familie om gendannelsesprocessen hjlpe en person helbrede og ndre codependent adfrd. Journaling er en sikker og privat metode til at behandle codependent adfrd og relationer. Holde en dagbog kan hjlpe den enkelte genoprette forbindelsen med sig selv og skabe en mere bevidst og respektfuldt forhold til hans eller hendes behov og prferencer. codependency udvikler sig som en overlevelse mekanisme for brn fra dysfunktionelle familier. Da brnene vokser ind codependent voksne, de opsger relationer, nyder godt af de destruktive adfrd lrt i barndommen. Personer komme sig efter codependency ofte finde det at vre en meget smertefuld proces, og det er vigtigt, at de har masser af sttte.Relaterede Sundhed Artikler
- klo fod lidelse
- Hvad er L-Valin?
- Hvad er rsagen kronisk ankel Pain?
- Kan jeg virkelig Kb Human Feromoner?
- hvad er nogle retsmidler til forklelsessr?
- Hvad er nogle sundhedsmssige fordele af Eddike?
- Hvad er rsagerne til angst i ungdomsrene?
- knæalloplastik efterbehandling
- Hvad Er Tendonosis?
- desmopressin (Minirin)