| | Sundhed | sygdom |

Hvad er alternativ hormonbehandling?

overgangsalderen sker, nr en kvindes menstruation naturligt ophrer. i denne tid, kan kvindelige hormoner, nemlig strogen, svinger hurtigt, hvilket medfrer en rkke symptomer, herunder hedeture, seksuelle problemer og osteoporose. hormonbehandling (HRT) har haft succes med at mindske disse symptomer, men det kan have nogle farlige bivirkninger, s nogle kvinder vlger alternativ hormonbehandling for at mindske de problemer forrsaget af overgangsalderen. alternativ hormonbehandling tillader kvinder at lindre symptomerne p overgangsalderen uden farlige bivirkninger. Ud over at leve en sund livsstil, omfatter disse alternativer ting som naturlgemidler kosttilskud og medicin. lger er enige om, at leve en sund livsstil kan vre et alternativ hormonbehandling. rygning br undgs, og alkohol br kun indtages i moderate mngder, da begge disse vaner kan svkke knoglerne, stte en kvinde p et hjere risiko for osteoporose. trner regelmssigt under og efter overgangsalderen kan bidrage til at styrke kvindens knogler, at forebygge knogleskrhed. spise rigtigt og f de rigtige vitaminer og mineraler er ogs vigtigt. kvinder gr gennem overgangsalderen, br vre sikker p at f nok calcium, samt D-vitamin. mejeriprodukter, soja produkter, og calcium-berigede fdevarer er alle gode kilder til calcium. D-vitamin er vigtigt, fordi det hjlper kroppen absorbere calcium. Det findes kun i visse fdevarer, ssom ggeblommer og lever, s det er lidt svrere at medtage i en kost uden et supplement. vitamin og naturlgemidler kosttilskud er populre hos kvinder, der anvender alternative hormonbehandling. en rkke af disse naturlgemidler kosttilskud menes lette symptomerne p overgangsalderen. nogle naturlgemidler kosttilskud, som kmpenatlysolie, har ginseng, sort cohash og kava blevet benyttet til at lindre hedeture i overgangsalderen. undersgelser tyder p visse former for medicin til andre medicinske tilstande kan ogs lindre ubehagelige hedeture. gabapentin, der skal hjlpe med at kontrollere anfald, er et sdant medikament, som er clonidin, som anvendes til en rkke forskellige medicinske tilstande. en lav dosis af visse antidepressive har ogs vret kendt til at lette intensiteten af nogle hedeture, samt hjlpe med humrsvingninger. mange anti-depressiva, dog har nogle seksuelle bivirkninger, som kan pvirke en kvindes sexlyst, hvilket bidrager til de seksuelle problemer, at en kvinde allerede kan opleve. som strogen niveauer g ned i overgangsalderen, foring af skeden bliver tyndere . Det kan ogs blive trrere, hvilket resulterer i smerter under sex. smremidler og vaginale moisturizers kan bruges under sex at lette dette ubehag. hvis en manglende lyst er problemet, at nogle kvinder vlger at f testosteron injektioner eller recepter, som kan hjlpe med ophidselse. da testosteron er et mandligt hormon, kan mange kvinder, der vlger alternativ hormonbehandling ikke nsker at g denne rute.

Relaterede Sundhed Artikler