| | Sundhed | sygdom |

Hvad er almindelige rsager til fedme hos voksne?

Med flere og flere mennesker rundt om i verden bliver diagnosticeret med fedme, er det vigtigt at forst, hvad der forrsager dette udbrud af fedme hos voksne. Forskning har vist, at de hyppigste rsager til fedme hos voksne omfatter en usund kost, manglende motion, og genetiske faktorer. Nogle undersgelser har ogs vist sig, at visse medicinske tilstande kan forrsage fedme, herunder skjoldbruskkirtlen betingelser, hjerteforstyrrelser, og psykiske problemer. En af de primre rsager til fedme hos voksne er relateret til kost. Typisk for at opretholde normale kropsfunktioner og har den ndvendige energi til at udfre daglige aktiviteter, skal den gennemsnitlige voksne forbruge omkring 2.000 kalorier om dagen. Forbruge mere end dette grundlggende krav kan fre til alvorlig vgtgning og endda fedme. Forskning har vist, at kost rig p fedt kan vre primrt at skyde skylden for stigninger i fedme. Undg hjt fedtindhold fdevarer og holder sig til frugt, grntsager, magert kd og fuldkorn er en effektiv mde at forebygge fedme hos voksne. anden stor bidragyder til fedme hos voksne er relateret til en generel mangel p aktivitet. Mens der er ingen tvivl om, at en get kalorieindtagelse er absolut grund til bekymring, at en stigning i mngden af motion udfrt af bde voksne og brn imdeg enhver betydelig stigning i antallet af forbrugte kalorier. I stedet for at ge motion kalorieindtag stiger, har forskning fundet, at folk har tendens til at formindske mngden af fysisk aktivitet, at de deltager i. Desvrre er dette ikke at vre tilfldet. Undersgelse efter undersgelse har vist, at mens folk kan tro deres liv er alt for travlt til at passe i et trningspas, mngden af tid brugt at se tv eller spille videospil er steget betydeligt. Genetik er ogs strkt at skyde skylden for fedme hos voksne. Mens det ofte kan vre en vanskelig pille at sluge, har undersgelser vist, at brn, der er fdt til overvgtige eller fede forldre har en 30% strre chance for at udvikle den betingelse end brn, der er fdt til tynde forldre. Endelig kan visse medicinske problemer vre skylden for nogle tilflde af fedme. Mens kun 2% af befolkningen kan rumme en medicinsk tilstand ansvarlig for deres obesitas, er det stadig en rystende stort antal. Nogle medicinske tilstande, der kan bidrage til vgtgning omfatter skjoldbruskkirtlen betingelser, hjerteforstyrrelser, og endda visse psykiske problemer. Heldigvis bivirkninger af disse betingelser, ssom fedme, kan ofte forsvinder, nr den primre betingelse er blevet behandlet.

Relaterede Sundhed Artikler