| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Zink Supplements?

Zink kosttilskud er almindeligt anvendt til at styrke immunsystemet at afkorte varigheden af forklelse. De er mest effektive, nr de anvendes ved begyndelsen af symptomer. Nogle populre mrker af zink kosttilskud er Zicam og Cold-Eeze. zink kosttilskud kommer i mange forskellige former. Cold-Eeze kommer i sugetabletter og tabletter samt slikkepinde og gumballs rettet mod brn. Zicam kan findes i nasale podninger og geler, en oral spray, og tygbare og hurtig melt tabletter. Zink skal leveres til slimhindeoverfladen for at bekmpe en kold, vil s konventionelle piller ikke vre effektiv. Det aktive stof i zink kosttilskud, der anvendes til behandling af almindelig forklelse er zinkgluconat, som er i kliniske forsg vist at afkorte varigheden af kolde symptomer. Mange brugere af zink kosttilskud oplever ogs en reduktion i svrhedsgraden af forklelsessymptomer. Endelig har kliniske forsg vist, zink kosttilskud til at reducere den rlige frekvens af forklelser, nr det tages p en regelmssig basis. Cold-Eeze bruger en navnebeskyttet formel kaldet zinkgluconat glycin, som kombinerer aminosyren glycin med zinkgluconat at gre sidstnvnte mere velsmagende og stabil. zink kosttilskud er ikke altid effektive. Generelt skal de bruges ved starten af en kold og kan ikke vre nogen hjlp, nr symptomerne allerede er blevet "full-blown". Zinkgluconat er den eneste form for zink vist sig at vre effektiv i medvirken immunsystemet i kliniske forsg, sknt andre typer af zink lejlighedsvis anvendes i kolde kosttilskud, har de ikke vret klinisk bevist at give nogen lindring. zink kosttilskud modarbejde rhinovirus , som er ansvarlig for 80% af forklelse. De er ikke effektive mod andre typer af kulde eller mod influenza eller allergi symptomer. Da zinkgluconat har en positiv molekylr ladning og rhinovirus har en negativ molekylr ladning, er zinkionerne i kolde kosttilskud tiltrukket af rhinovirus og bliver knyttet til det, forhindre virus i at kunne reproducere korrekt. ikke forbruge citrusfrugter eller saft til en halv time fr eller efter indtagelse af zink, da de vil forstyrre de kosttilskud. Zink kosttilskud kan forrsage mindre ubehag, hvis de tages p tom mave. Srg for at fortstte med at tage zink indtil alle dine kolde symptomer er get til at sikre, at rhinovirus ikke vender tilbage til fuld styrke. Konsultere en lge, fr du tager zink kosttilskud, hvis du er i jeblikket p antibiotika, kan som zink reducere deres effektivitet.

Relaterede Sundhed Artikler