| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Pregorexia?

Nr kvinder forsger at forblive slank under en graviditet med brug af en restriktiv dit og / eller en velse regime, er dette kendt som pregorexia. ? Selv om tanken om slankekure under graviditet kan synes latterligt at mange mennesker er denne betingelse gjort indhug i den vestlige verden, isr, hvor kvinder ofte presset til at bo slank. Pregorexia kan ogs fre en kvinde til at forsge at slippe af baby vgt s hurtigt som muligt efter fdslen. Den pregorexia tendens synes at vre drevet af billeder af tynde gravide bermtheder i medierne. Celebrity graviditeter ofte f en hel del af pressen, og bermtheder kan fle en intens mngde pres at vre s slank som muligt samtidig med en baby. Kvindelige bermtheder allerede erfaring enormt pres for at bo s tynd som muligt i det vestlige samfund, der forflger opslidende motion rutiner og en rkke kost at gre det. Mens bermtheder engang var stort set overladt i private at bre deres babyer, er de moderne medier ikke se graviditet som en mulighed for privatliv, og gravide bermtheder er ofte forfulgt af paparazzier. Magasiner og sladder kolonner velkommen til at kommentere p bermthed organer, presser nogle mdre i at forsge at blive tynd gennem graviditeten for at undg negative kommentar. Dette, hvder psykolog Margarita Tartakovsky, opstiller en trickle-down effekt, hvilket frer almindelige kvinder til at forflge bermthed organer under graviditet. Der er en grund kvinder tager p i vgt under graviditeten: De skal levere de ernringsmssige behov hos babyer vokser inde i dem. Hvis en kvinde ikke giver tilstrkkelig nring til det udviklende foster, kan hun opleve alvorlige sundhedsproblemer. For eksempel kan et foster med behov for calcium tage calcium fra moderens ben. Babyer fdt af underernrede mdre kan ogs have en rkke helbredsmssige problemer, herunder en lav fdselsvgt. Med det tredje trimester, skal forventer mdre nsten 500 ekstra kalorier om dagen for at dkke behovene inden for fosteret. De diter og intens motion forbundet med pregorexia kan derfor forrsage alvorlige problemer for fosteret. Mens moderen kan have den slanke figur er forbundet med sknhed i den vestlige verden, kan hun have kompromitteret helbred hendes foster. Der er en rkke forskellige mder at bekmpe pregorexia og relaterede spise og kropsbillede lidelser. Gravide kvinder drage stor nytte af understttende behandling fra venner, familiemedlemmer, og lgeligt personale. Bliver mindet om, at vgtgning er naturligt og faktisk forventes med graviditet kan vre gavnligt, som kan tale med en ernringsekspert om behovene hos en baby, og mder at hndtere graviditet vgt efter fdslen. Amning, for eksempel fremmer ofte en rimelig hurtig og sund tab af baby vgt. Sund motion som yoga, blid jogging og svmning er ogs anbefales til gravide mdre, der nsker at holde sig i form og glad.

Relaterede Sundhed Artikler