| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Nyctophobia?

Nyctophobia er en intens, irrationel frygt for mrke, udtrykket scotophobia ? anvendes ogs til at beskrive denne tilstand. Mens mange mennesker er bange for mrke, en nyctophobic har en frygt, der er s intens, at det kan forrsage en rkke fysiske symptomer som supplement til generel angst og stress. Denne tilstand kan vre bde frustrerende og lammende uden at blive behandlet. Heldigvis er der en rkke behandlingsmuligheder for nyctophobia, lige fra hypnose til samtaleterapi, og der er ingen grund til at leve i frygt for mrke. At vre bange for mrket er ikke noget at skamme sig over, mennesker har drlig nattesyn, og det er bestemt forsteligt at vre bange for det, man ikke kan se. Det er ogs sund fornuft, i nogle tilflde, som at lre at undg mrke kan hjlpe folk undg potentielt skrmmende situationer i bymiljer. Men mennesker, der oplever nyctophobia er s bange for mrket, at de kan blive nsten lammet af deres frygt, hvilket kan vre meget farligt ud over at vre meget flelsesmssigt belastende. Undersgelser af nyctophobia tyder p, at betingelsen tendens til at dukke op omkring en alder af to , hvilket antyder, at frygten for mrket er ikke ndvendigvis medfdt hos mennesker. En rkke ting kan udlse nyctophobia, der spnder fra intense mareridt, som synes endnu mere traumatiserende, nr offeret vgner op i mrket til omsorgssvigt. Mens mange brn er bange for mrke (og monstre under sengen), et barn med nyctophobia manifesterer intens frygt, der lever videre indtil voksenalderen. Nogen med nyctophobia oplever intens frygt og angst omkring ideen om at vre alene i mrket. Han eller hun kan fle kvalme, sveder eller rysten, eller endda kaste op, fordi frygten er s intens. Som det ofte sker, nr vi er bange, kan en nyctophobic ogs begynde at miste hans eller hendes greb om virkeligheden, spooking p mrkelige figurer i den mrke og er ude af stand til at klare situationer, som normalt ikke er skrmmende. En af de mest oplagte mder at hndtere med nyctophobia er at installere en nat lys, men dette virker kun derhjemme. Nr nyctophobia er ekstrem, er det en god id at sge behandling, sledes at patienten vil vre i stand til at klare mrke situationer uden for hjemmet og senere i livet. En sdan behandling kan fokusere p desensibilisering, og udstter patienten langsomt til mrke betingelser for at tage den frygt vk, og det kan ogs indebre ndedrtsvelser, hypnose, samtaleterapi, medicin, og andre teknikker. Nogen der har en historie af nyctophobia kan ogs vlge at nvne det fr undergr MRIs og andre medicinske tests, som indebrer at vre i mrke omgivelser.

Relaterede Sundhed Artikler