| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Kundalini?

Iflge gamle hinduistiske filosofi, er Kundalini en spole af energi, eller Shakti, som er placeret i bunden af rygsjlen. Kundalini energi kan vkkes gennem processen med ndelig udvikling, fr det til at stige langs rygsjlen og aktivere energicentre kaldet chakraer. Dette siges at skabe fysiske virkninger samt ndelig oplysning. Nr netop begrebet udviklede Kundalini er ikke kendt, men passager i det 8. rhundrede Siva Sutras antager lserens fortrolighed med det. Kundalini er beskrevet mere detaljeret i Hatha Yoga Pradipika, en hinduistisk tekst skrevet mellem det 12. og 15. rhundrede, der uddyber den motion den vestlige verden oftest forbinder med yoga. I det tidlige 20. rhundrede, der er omhandlet Sir John Woodroffe til Kundalini som "Serpent Power" i sin oversttelse af to hindutekster, hvilket frer til en mangerig billede af Kundalini som en slange i Vesten. I virkeligheden betyder ordet Kundalini "rullet op." Vestlige tnkere CW Leadbeater og Carl Jung drftede ogs Kundalini i deres skrifter, men kritikere klager over, at de ikke gjorde iden retfrdighed ved at tage det ud af sin kulturelle kontekst. Mange mennesker, der nsker at udforske ideen om Kundalini praksis Kundalini Yoga, en kombination af fysiske stillinger, chanting og meditation har til forml at vkke Kundalini magten i kroppen. Chakra arbejde kan ogs omfatte overvejer visse billeder, spise bestemte fdevarer, og engagere sig i ndedrtsvelser. For mange er det den ultimative form for krop-sind velse, da det fremhver de fysiske fordele ved ndelig sundhed og vice versa. Senest har Kundalini Yoga endda fet nogle tilhngere i den medicinske profession i vesten. Udvere af Kundalini Yoga advarer om, at Kundalini er meget kraftfuld, og at man ikke skal forsge at vkke den uden professionel vejledning. Som Kundalini stiger op gennem chakraerne, kan det blive en stadig mere intens oplevelse bde fysisk og flelsesmssigt, og nogle mener, at det kan vre skadeligt, hvis det ikke gres korrekt og med forsigtighed. Kundalini opvgnen er ogs siges at vre en langvarig, ofte livslang, proces. Nogle attesteres bivirkninger til Kundalini opvgnen omfatter prikkende og stikkende fornemmelse, gastrointestinale problemer, hovedpine, depression, humrsvingninger og angst, blandt andre. Det er vigtigt at sikre bde en ndelig leder og en lge, at du har tillid til, fr alvorligt i gang med Kundalini arbejde, som diagnosticering nogen medicinske problemer muligvis relateret til Kundalini er et mtleligt emne af natur. Udvere af Kundalini opvgnen hvder, at det kan have fantastiske fordele p alle omrder af ens liv, men det er altid rdes til at konsultere din lge, fr du begynder en ny fysisk aktivitet.

Relaterede Sundhed Artikler