| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Autophobia?

Nogle gange refereret til som monophobia, autophobia er en lammende frygt for at blive ladt alene. Mennesker med denne type af flelsesmssige tilstand er ofte ude af stand til at hvile behageligt medmindre nogen er relativt tt p, ssom i et andet rum i hjemmet. Under ekstreme forhold, skal en person, der lider med denne fobi har en person i samme vrelse under alle vgne timer, eller den enkelte vil begynde at opleve ekstreme angreb af angst, gylp og andre alvorlige fysiske og flelsesmssige reaktioner. En bredere autophobia definition indebrer ikke p frygt for at vre fysisk alene, men ogs en flelse af at vre ude af stand til at stole p sig selv i alle omgivelser. Inden for rammerne af denne forstelse af fobi, skal en person have en vicevrt i nrheden p alle tidspunkter. Den anden part fungerer som en vogter, at der i bevidstheden hos den autophobic, vil vre i stand til at kompensere eller rette eventuelle tbelige eller ubehagelige handlinger, der kan finde sted. Uden denne vrge nrheden, fler autophobic tabt og ude af stand til at fungere selv i en offentlig indstilling med mange mennesker omkring. Almindelige autophobia symptomer omfatter en konstant flelse af forestende fare, nr en anden betroet person er ikke inden for rkkevidde. Ofte vil autophobic ogs have en get frygt for at opleve nogle katastrofe med ingen der for at redde ham eller hende fra en frygtelig skbne. Dette omfatter ofte en frygt for naturligt forekommende arrangementer lige fra at blive ramt af lynet til at blive begravet levende i et jordsklv. Det er ikke usdvanligt, at en individuel lider af denne betingelse ogs at have en ekstrem frygt for at blive udsat for gravrvere eller oplever et hjerteanfald, nr ingen er i nrheden til at hjlpe dem gennem krisen. Effektiv autophobia behandling indebrer ofte en kombination af terapi og medicin. Anti-angst medicin kan nogle gange hjlpe at berolige den overvldende flelse af frygt en autophobic ansigter under en episode. Terapi kan hjlpe den ramte til at udforske de underliggende rsager til den fobi og uskadeliggre dem over tid. Terapeutiske teknikker ssom kognitiv adfrdsterapi, eller CBT, kan ogs begynde processen med at ndre adfrdsmssige reaktioner p situationer, der udlser den ekstreme lidelser og angst opleves af mennesker, der lider med autophobia. Da denne type af fobi normalt er resultatet af en eller anden form for traumatisk erfaring, er det vigtigt for kre at vre stttende for behandlingerne begynder. Som med mange fobier, indebrer behandling autophobics en proces, der til tider synes at bevge sig fremad hurtigt og p andre tidspunkter langsom til en gennemgang eller endda tabe terrn. Kre br huske p, at succes overvinde enhver fobi er forskellig fra healing en brkket knogle, idet tempo vil variere fra dag til den nste. Tlmodighed, kan bekrftelsen af deres personlige vrd, og opmuntring til at holde med terapien g langt i at hjlpe autophobic til sidst vre fri for den fobi.

Relaterede Sundhed Artikler