| | Sundhed | sygdom |

Hvad betragtes som en normal puls for mnd?

Generelt den normale hvilepuls for mnd er mellem 60 og 100 slag i minuttet. Nogle medicinske eksperter smalle, at rkkevidde til mellem 60 og 80 slag i minuttet. Adskillige faktorer kan pvirke en mana s puls, og dette kan vre en af grundene intervallet for en sund puls for mnd er bred og kan variere. Baseret p disse faktorer, en mana s lge kan afgre, om hans puls falder p sund eller usund ende af skalaen. Hvis det er ndvendigt, kan de to derefter udarbejde en plan for at bringe Mana s puls tilbage til et sundt tempo. at f sin normale puls, kan en mand placere to fingre, typisk pegefingeren og langfingeren, p en strre arterie placering. De fleste vlger halsen, fordi det er en let placering at n, selv om hndleddet, lysken, og templet er muligheder, som er bagsiden af knet og indersiden af foden. Nr han finder sin hjerterytme, kan manden tlle antallet af slag, han fler sig i en bestemt tidsramme, og derefter gange dette belb til lige 60 sekunder. For eksempel, hvis manden tller 20 slag i en 15-sekunders interval ville han formere 15 med fire for at f 60 sekunder. Med denne ligning, ville hans hvilepuls er 80 slag i minuttet. Flere faktorer hjlpe med at bestemme en mana s puls, som kunne hvorfor intervallet for den normale puls for mnd er s bred. Sdanne faktorer omfatter alder, fysisk kondition, mentale og flelsesmssige sundhed, vgt, kost og kropsstrrelse. Andre faktorer omfatter medicin, sygdom, og endda stuetemperatur. Nogle af disse faktorer kan drastisk ge eller mindske hvilepulsen for mnd. For eksempel kan sportsudvere, der er i top fysisk tilstand har hjerteproblemer s lavt som 40 slag i minuttet. Generelt er en mana s lge vil tjekke hans puls under regelmssige besg. Enhver mand, der kontrollerer sin egen puls og bestemmer det er meget lavere eller meget hjere end den normale hvilepuls for mnd br drfte situationen med sin lge s hurtigt som muligt. En forhjet puls hos mnd kan betyde, at en ndring i kost-og motionsvaner er ndvendig, eller det kan signalere mere alvorlige og presserende emner ssom sygdom og sygdom. En lge? s fremgangsmde vil blive baseret p, hvor forhjede Mana s puls er, og rsagen til elevation. For eksempel kan lgen komme med forslag til kostndringer og gennemfrelse motion rutiner, eller han kan ordinere manden en medicin.

Relaterede Sundhed Artikler