Hvad Er vastus lateralis?
Vastus lateralis er den strste muskel i quadriceps-gruppen. Det er placeret p den ydre del af lret og er vigtig i enhver bevgelse, der krver ekstension. Musklen hjlper ogs stabilisere patella. Selvom musklen er den strkeste og strste i quadriceps femoris muskel gruppe, det virker sammen med de tre andre for at tilvejebringe en stabil benstrkker ved knleddet. De quadriceps bestr af fire vigtigste muskler, der bistr i en rkke aktioner i benet. Disse er kendt som den vastus lateralis, medialis, intermedius og rectus femoris. Vastus lateralis er den strste muskel i denne gruppe og dermed spiller en vigtig rolle i stabilisering af knet. Oprindelsen af vastus lateralis er p femur nr hoften. Derefter krer ned den laterale side af lret og hfter p knet via quadriceps senen. Det er ogs her, de to andre vastus muskler indstter selvom rectus femoris indsatser i patella senen. The innervation af musklen er via den femorale nerve. Enhver bevgelse, der krver udvidelse af knet, aktiveres vastus lateralis-musklen. For eksempel vil g op og ned ad trapper krves musklen for at undg for stor mobilitet i knleddet. velser ssom cykling ogs krve vastus lateralis at vre strk. P grund af vigtigheden af vastus lateralis i sportsaktiviteter, har en rkke velser er udviklet til at forbedre muscle s styrke. For eksempel er squats en god velse for bearbejdning alle quadriceps musklerne. Benpres maskiner kan ogs opn lignende resultater. Quadriceps-stammer er forholdsvis almindelige, og er kategoriseret som klasse en, to eller tre afhngig af alvorligheden. kan opst problemer, nr vastus lateralis er for strk i forhold til vastus medialis, som er placeret p indersiden af lret. Disse to muskler menes at arbejde sammen for at give patellar at spore i patella-femorale rille. Mange cyklister, lbere og andre sportsfolk har svage vastus medialis muskler, der forrsager lateral sporing af patella og kan resultere i en rkke knproblemer. Der er stadig en del debat, men om betydningen af styrken af disse to quadriceps muskler, eller om knproblemer er mere tilbjelige til at opst som flge sprgsml i hofte og ankel.Relaterede Sundhed Artikler
- klo fod lidelse
- Hvad er L-Valin?
- Hvad er rsagen kronisk ankel Pain?
- Kan jeg virkelig Kb Human Feromoner?
- hvad er nogle retsmidler til forklelsessr?
- Hvad er nogle sundhedsmssige fordele af Eddike?
- Hvad er rsagerne til angst i ungdomsrene?
- knæalloplastik efterbehandling
- Hvad Er Tendonosis?
- desmopressin (Minirin)