| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er nasal kunstvanding?

Nasal kunstvanding, ogs kendt som en sinus flush, er et hjem hygiejne metode anvendt til forsigtigt at skylle de nasale passager, fjernelse af eventuelle blokeringer, bakterier eller slim. Det har vret brugt i hele Indien i rhundreder, og menes at vre opstet i den ayurvediske eller traditionel indisk, medicinsk tradition. I Ayurveda, er det kendt som Jala neti, hvilket betyder nasal udrensning med water. ? I dag har nasal kunstvanding blevet populr rundt om i verden til behandling af sinus infektioner, sinus pres, allergier, tilstoppet nse af alle slags, og post nasal drop. Flere metoder til nasal kunstvanding kan anvendes, lige fra simpel prustende vand fra hnderne, til at bruge forskellige instrumenter. En populr metode er at bruge en kande "en lille, keramisk beholder, der ligner en tepotte, som bruges til at hlde vand i sinus hulrum. Sprjter, nasale prer, og pipetter kan ogs anvendes til at lede vandet i nsehulerne. Saltvand anvendes typisk til nasal kunstvanding, om end tilstning af andre bestanddele, ssom bagepulver, eller vindruekerneekstrakt for sine antibakterielle egenskaber, til vandet flles. It s muligt at lave en hjemmelavet lsning ved at kombinere tsk (2,5 ml) af ikke-salt tilsat jod, otte ounce (237 ml) af stuetemperatur vand, og tsk (2,5 ml) af bagepulver. Oplsningen placeres derefter i en kande eller lignende instrument, og skyllet gennem begge nsebor, en ad gangen. Denne procedure gentages, indtil der ikke er mere slim til stede i vandet, nr det kommer ud nsepassagerne. Der har vret flere videnskabelige undersgelser, at bevise effektiviteten af korrekt administreret nasal kunstvanding. The University of Wisconsin s Department of Family Medicine fandt, at patienter med historier af sinus sygdom, der praktiserede nasal kunstvanding dagligt oplever en strre livskvalitet, og oplevede mindre hyppige symptomer. Flere opflgende undersgelser blev ogs udfrt. Resultaterne viser klart, at rdmen bihuler er en effektiv behandling for kroniske sinus problemer, vre luftveje vilkr og allergisk rhinitis. Selvom ingen negative bivirkninger er kendte, br en lge altid hres, fr du prver nasal kunstvanding derhjemme. Det br ikke foretages af patienter, der lider af akutte sinus infektioner, da det kan sprede bakterierne til andre dele af kroppen. Vandet br ikke blive introduceret til de nasale passager for voldsomt, eller gagging, hoste, eller resmerter kan medfre. S lnge det administreres forsigtigt, og med godkendelse af en lge, kan nasal kunstvanding vre en nyttig alternativ middel mod sinus smerte, tryk og overbelastning.

Relaterede Sundhed Artikler