Hvad Er lndehvirvelsjlen?
Lndehvirvelsjlen er den nedre del af ryggen. Det er ogs undertiden benvnt lndehvirvlerne, og det strste omrde p ryggen, som har evnen til at bevge sig frit. Lndehvirvelsjlen bestr af fem hvirvler og alle de skiver, der er placeret mellem disse ben.
Rygsjlen begynder ved halsen med halshvirvlerne. Derefter gr yderligere ned p ryggen, er strstedelen af ryggen kaldes ryghvirvlerne. I det nederste omrde af ryggen, er det lndehvirvler.
Lndehvirvelsjlen er meget sofistikeret i den mde, den er konstrueret. Det er vsentligt, hvad der gr det muligt for vre og nedre organ til at forbinde med hinanden. Ud over alle de mange knogler det udgres af, er den nedre ryg-omrdet desuden udgres af et net af nerver.
Rygsjlen indeholder 24 ryghvirvler i alt. Lger og kiropraktorer bruger en speciel kode, hvorved de antal hver af hvirvlerne for nemmere reference, nr patienterne kommer til dem klagede over rygsmerter. Der er fem ryghvirvler, der udgr den nedre ryg: L1, L2, L3, L4 og L5. Disse ryghvirvler ofre for mhed og smerter oftere end nogen andre p grund af det faktum, at de brer byrden af en individual s kropsvgt. Det er det omrde, hvor hovedparten stress udves p rygsjlen.
Rygsmerter, isr lndesmerter, en af de mest almindelige sundhedsmssige klager til plage bde mnd og kvinder bde er. Rygsmerter i den lumbale hvirvelsjle kan vre forrsaget af muskel stamme, mens det i andre tilflde kan det vre symptomatisk for et mere alvorligt problem, ssom en diskusprolaps disk eller starten af arthritis. Muskel stamme i lndehvirvelsjlen er meget ofte forrsaget af en stamme p grund af streng velse eller overexerting en muskel, der er ikke ofte brugt.
For at lindre smerten, nr det stter ind, en person br hvile ryggen s meget som muligt og anvende en ispose p det. Han eller hun mske nsker at tage en over-the-counter retsmidler, ssom ibuprofen. Hvis smerten ikke viser nogen bedring efter et par dage til en uge, eller hvis det fortstter med at blive vrre i stedet for bedre, s er det tid til at betale et besg hos en lge eller kiropraktor for at finde ud af, hvad der foregr.
Relaterede Sundhed Artikler
