| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er folsyremangel?

Folsyremangel er en medicinsk tilstand, der opstr, nr folk ikke spiser nok folinsyre, eller de er i stand til at absorbere denne vigtige nringsstoffer. Hvis manglen fortstter, kan det fre til anmi. Folinsyre mangler er forbundet med en rkke sundhedsproblemer, og af denne grund, mandat mange nationer folinsyre tilskud af fdevarer som korn. Tilskud har radikalt reduceret forekomsten af mangel i mange regioner i verden. Folinsyre, ogs kendt som folat eller vitamin B9, kan findes i mange fdevarer, herunder frugt, grntsager og kd. I kroppen, hjlper den med produktionen af nye blodlegemer, og det spiller ogs en rolle i RNA og DNA replikation. En af de umiddelbare flger af en folinsyre-mangel er et fald i produktionen af rde blodlegemer, hvilket frer til anmi. Mangel p nringsstoffer kan ogs bidrage til udviklingen af nogle cancertyper, og ge risikoen for arteriosklerose. Hos gravide kvinder, kan en folinsyremangel fre til fosterskader. En folinsyremangel kan diagnosticeres ved at trkke blod. Hvis en patient er mangelfuld, vil lgen gennemfre et interview at indsamle oplysninger om patientens historie. Hvis patienten har en utilstrkkelig kost eller drikke en hel del alkohol, kan det vre muligt at lse problemet med folinsyre kosttilskud og en ndring i kosten. I tilflde, hvor patienten ser ud til at vre at spise godt, kan det vre ndvendigt at gennemfre test for at se, hvis kroppen har svrt ved at absorbere folinsyre. De fleste mennesker fr den folinsyre, de har brug for fra daglig indtagelse af frugt og grntsager. Fordi folinsyre er vandoplseligt, udtrykkes af kroppen med regelmssige mellemrum, hvilket gr det vigtigt at absorbere noget hver dag. Selv om kroppen holder sm mngder i reserve, kan disse reserver hurtigt blive udtmt. Gravide kvinder er ofte opfordres til at tage folinsyre kosttilskud for at sikre, at deres fostre vil blive forsynet med nok folsyre at udvikle sig normalt. Patienter med en mangel p folinsyre kan opleve symptomer som trthed, koncentrationsbesvr, og hovedpine. Det er vanskeligt at tage en overdosis p folinsyre, fordi kroppen udtrykker overskydende folinsyre nr den ikke kan bruge det. Dog kan tage en masse folinsyre undertiden skjule tegn p en mangel i B12, en anden vsentlig vitamin. B12 mangel kan forrsage hjerneskader, hvilket gr dem kritisk at identificere og korrigere. Overskydende folinsyre kan ogs pvirke malaria behandling.

Relaterede Sundhed Artikler