| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er en bortfreren muskler?

En bortfreren muskler er nogen muskel, som bevger en kropsdel ​​vk fra body s midterlinjen eller sagittalplan "den kunstige opdeling adskiller kroppen lodret i hjre og venstre halvdele. Denne type bevgelse er kendt som bortfrelse. Abductor muskler findes i hele det menneskelige legeme, fra benlyse steder som ydersiden af lret til mindre forventede steder, ssom jeblet. De arbejder i samarbejde med lukkemuskler, der flytter kropsdele tilbage mod midterlinjen. Den mest grundlggende bevgelse af mange kropsdele ville vre umuligt uden arbejdet i en bortfreren muskler. Lft one s hnd ved hndleddet, for eksempel, er afhngig af to af disse muskler: flexor carpi radialis og extensor carpi radialis longus. Lngden af disse muskler afslrer kompleksiteten af denne tilsyneladende simple bortfrelse; bde begynde p humerus, eller sjove ben, og afslutte p metacarpus eller vre knogler i hnden. Raising one s arm, s det er vinkelret p torsoen er et andet eksempel p bortfrelse. I dette tilflde er to muskler i skulderen, deltoid og supraspinatus, der er ansvarlig for bevgelse. Generelt udtrykket bortfreren muskler ofte forbundet med hofte-omrdet, et sted med hyppige og til tider smertefulde skader for lbere og andre former for atleter. Den skaldte "hip bortfreren" faktisk omfatter et system af muskler "det gluteus medius, gluteus minimus, den tensor fasciae latae, og piriformis ", der arbejder sammen for at bortfre lret ved hofteleddet. Skade opstr oftest i dette omrde, nr den gentagne bortfrelse af femur eller lrknoglen, forrsager betndelse i lokale bursa sac "en vskefyldt lomme, der fungerer som en stdpude mellem knogler og sener. Forskellige faktorer, ssom ifrt utilstrkkeligt stttende sko, uddanner ofte, eller krer p ujvne overflader, kan bidrage til denne type skade. Svaghed af en bortfreren muskel i hoften omrdet er ofte skylden for smerter i andre omrder af benet, ssom kn og anklen. velser for at styrke hofte bortfreren muskler kan hjlpe med at reducere risikoen for benskade som flge af fysisk aktivitet. Mange af disse velser anvender en modstand bnd A "en tynd cirkel af strkbart materiale, der er forankret i den ene ende omkring en stationr genstand. Foden er indsat i den anden ende og gentagne gange lftes udad, eller bortfrt, styrke hofte muskler over tid. Mennesker, der oplever langvarig smerte i bortfreren muskler, eller har svrt ved at bortfre en legemsdel eller anden kropsdel, br konsultere en lge, som kan ordinere et kursus af fysisk terapi.

Relaterede Sundhed Artikler