| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er en Posture Assessment?

En kropsholdning vurdering er en rkke tests eller opgaver, der skal vise en professionel, om en patients kropsholdning er forvrnget, hvilket ofte resulterer i smerte eller ubehag i dag-til-dag aktiviteter. Fysioterapeuter, undervisere, lger og andet sundhedspersonale er ofte kvalificeret til at gennemfre en kropsholdning vurdering og komme med anbefalinger til at korrigere drlige arbejdsstillinger, der kan vre rsag problemer i hele kroppen. Atleter ofte underkaste sig en kropsholdning vurdering for at sikre deres kroppe arbejder i de mest effektive mder muligt. Hvis atleter oplever hyppige eller kroniske smerter, mens den krer eller p anden mde bevger sig, en vurdering af hans eller hendes kropsholdning kan afslre rsagerne til denne smerte En person gennemfre en kropsholdning vurdering kan bede en patient til at st op normalt, s vurdere problemomrder. Derfra kan patienten blive bedt om at gre en rkke strkninger til at udvise fleksibilitet og normal bevgelse. Hvis problematiske omrder, vil personen der foretager kropsholdning vurderingen oprette en note, s har patienten gennemfre flere styrke velser beregnet til at afslre svage omrder af kroppen. En plan kan udvikles derfra til at lse problemomrder og udvikle styrke i omrder, der forrsager smerte eller mangler sttte. En ganganalyse mske eller mske ikke vre en del af en kropsholdning vurdering. Den person, der foretager vurderingen vil vre dommer over, om det er ndvendigt eller ej. En ganganalyse er beregnet til at afgre, om en persons normale gr eller lber mnster er effektiv eller hvis det forrsager smerte eller skvhed i hele kroppen. Lbere ofte underkaste sig ganganalyse at sikre deres lbende gangarter som ikke vil forrsage smerte under langvarige begivenheder. En sdan analyse kan fokusere p flles bevgelse samt mund pronation, der opstr, nr fdderne har tendens til at pege enten indad eller udad i stedet for ligetil, som de burde. Posture korrektion processer, der er udviklet efter en kropsholdning vurdering kan omfatte styrketrning velser, isr med fokus p de centrale muskler, der sttter rygsjlen. Maven muskler, lavere tilbage muskler, lyske muskler og hofter vil hjst sandsynligt vre i fokus for sdan en trning, og fleksibilitet vil ogs understreges. Stramme muskler kan trkke p sener og knogler i hele kroppen, misaligning dem og forrsager drlige arbejdsstillinger og smerte i hele kroppen. Svagere muskler er mere tilbjelige til at trtte hurtigt, hvilket betyder, at de er mere tilbjelige til at stramme op og forrsage tilpasning sprgsml. Korrigerende arbejdsstillinger seler eller ergonomiske mbler kan ogs anbefales til at hjlpe korrekt drlig kropsholdning.

Relaterede Sundhed Artikler