| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er en Kollagen Diet?

Den collagen kost, gjort populr i Japan, er en spise plan designet til at opretholde ungdommelighed, energi og sknhed ved at indtage fdevarer med hjt collagen. En alternativ form af kosten anvender kollagen kosttilskud og kollagen injektioner i stedet for fdevarer. Hvad enten gennem kosttilskud eller mltider, kan kollagen kost angiveligt fremkalde vgttab, selv om de fleste deltagere omfavne det primrt for at bekmpe ldning. Trods folkemusik anekdoter, der bekrfter de anti-aging fordele ved kollagen kost, debunk lgeerklringer kosten, siger, at det ikke kan standse aldring og producerer ingen videnskabeligt understttede ydelser. En type protein, kollagen fyldt med aminosyrer. Disse aminosyrer er byggestenene, som understtter vksten af hud, negle og hr celler. Rigelige mngder af kollagen kan styrke hr og negle, s de kan vokse lngere. For huden, angiveligt kollagen udfylder kamme og linjer, hvilket skaber en plumper udseende, der ser krllet og mindre alderen iflge formidlere af den collagen-baseret kost. Alternativ medicin praktiserende kredit kollagen kost for at give huden, isr i ansigtet og p halsen, en mere elastisk og smidig kvalitet. Kollagen hjlper med vgttab ved angiveligt at ge body s stofskifte, sledes at flere kalorier er brndt. Mange p kollagen kost hvder, at den smaglse protein giver dem mere energi til motion og suspenderer deres appetit, s de spiser mindre. Nogle personer hvder at tabe omkring 2 lbs. ugentlige p collagen kost. fdevarer, der spises p collagen kost omfatter nudler, geler, og svin hove. Pig klove og ko hove er store kilder til kollagen og tjene som grundlag for gelatine, en anden fast bestanddel af kollagen kost. I Japan er en vigtig kilde til ernring collagen nabe, en type suppe, der har en gellignende konsistens. Nabe, ogs ofte kaldet en collagen hot pot, ? er et medley af grntsager blandet med stumper af kd og klare stykker af collagen, grntsager og krydderurter tilfjer smag til hot pot, da collagen selv har ingen smag og skal flavored. Dem p collagen kost ogs spise huden af kyllinger og finner fra hajer da begge er vsentlige kilder til collagen. Dieters afhngige supplerer normalt tage collagen med yderligere lgeurter, ssom aloe vera, saflorolie og lecithin. Lecithin betragtes et vgttab sttte, fordi det angiveligt er med til at lsne og oplse fedt. Af denne grund er det en hyppig flgesvend af kollagen i kommercielle kosttilskud for at hjlpe med vgttab komponent af kollagen kost.

Relaterede Sundhed Artikler