| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er blbr Uddrag?

Blbr ekstrakt er afledt af de mrke lilla br af blbr plante, der er hjemmehrende i de nordlige regioner i Europa. Den lille blbr busk, ogs kendt som Vaccinium myrtillus, generelt nr en hjde p 16 inches (40,64 cm) og har ovale blade og rosa-hvide blomster. Blbr ekstrakt anvendes almindeligvis som et ernringsmssigt supplement til at behandle en rkke forskellige tilstande, herunder diarr, hjertesygdomme og makuladegeneration. Dens effektivitet er ikke blevet bestemt videnskabeligt, men de kemikalier i blbr ekstrakt generelt har vist sig at have gavnlige egenskaber. Et kemikalie i blbr ekstrakt er anthocyanidin, et flavonoid, der forrsager dyb violet farve blbr. Dens strke antioxidant egenskaber beskytter blbr fra de skadelige virkninger af frie radikaler, og forskere har konstateret, at anthocyanidin ogs kan beskytte humane celler fra frie radikaler skader. Faktisk er anthocyanidin en mere potent antioxidant end vitamin C og vitamin E. Et enestende trk ved anthocyanidins er, at de sdvanligvis er effektive, bde polre og ikke-polre omgivelser. Potentielle medicinske anvendelser af anthocyanidin pberbe sig sin evne til at beskytte kollagen fra free radikaler. Kollagen er det materiale, der gr kapillarvggene og led. Med tiden delgge frie radikaler collagenet, hvilket reducerer dens integritet. Siden anthocyanidin kan beskytte collagen fra frie radikaler skader, er forskerne studere mulige mder at inkorporere anthocyanidin i behandling af reforkalkning og arthritis. En anden kemisk i blbr ekstrakt, der har gavnlige egenskaber er tannin. Det er en astringerende, hvilket betyder at det krymper eller bremsende vv for at reducere inflammation. Tanniner er en stor frstehjlp medicin, da de kan hjlpe med at stoppe bldning og reducere risikoen for infektion i forbindelse med sr og forbrndinger. Tanniner er ogs effektiv til at reducere forstoppelse og diarr. Der er visse tegn, der tyder p, at tanniner kan medvirke til at eliminere coloncancer-celler s godt. Med disse store fordele, mulige bivirkninger kommer, dog. Personer, der er flsomme over for tanniner kan opleve smerter i maven eller irritation af nyrerne. Garvesyre kan ogs inhibere den naturlige absorption af mineraler, herunder jern, hvilket kan fre til anmi, hvis tanniner forbruges i lngere tidsrum. Blbr ekstrakt kosttilskud indeholder en hj koncentration af anthocyanidiner, typisk mellem 25 og 35 procent. The blbr frugt er mindre potent end supplementet, men det stadig giver fordelene ved en antioxidant og et antiinflammatorisk. Spise flere blbr generelt ger effektiviteten af sine ejendomme. En anden mde at udtrkke anthocyanidins og tanniner fra blbr er at brygge blbr te fra blbr og blbr blade.

Relaterede Sundhed Artikler