| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er aromaterapi teriske olier?

Holistisk aromaterapi teriske olier er duftende plante eliksirer, der anvendes til at lette et godt helbred og velvre. Rene teriske olier ekstraheres fra en lang rkke planter. Hver plante siges at indeholde sin egen homopatiske anvendelser i aromaterapi. Teksturen af en aromaterapi olie er typisk ikke meget fedtet. I modstning til de fleste parfume og duftolier, er teriske olier typisk helt naturlige. Visse olier, ssom patchouli eller citrongrs, er rav, gul eller andre jordfarver. Men de fleste er klare. teriske olier er meget strkt koncentreret, kun en lille mngde er ndvendig til en enkelt anvendelse. Afhngigt af den anvendte plante, er aromaterapi teriske olier skabes ved hjlp af forskellige metoder. Olien kan ekstraheres fra en plante \ 's bark, blomster, stngler, rdder, blade eller frugter. Destillation gennem damp eller vand eller koldpresning kan anvendes til at gre udvindingen. Fr anvendelse er de olier sdvanligvis blandet med en vis type brer olie, ssom olivenolie, vindruekerneolie, eller mandelolie, for at fortynde dem til sikkerheden. Anvendelse plante essenser til heling er en gammel praksis. Aromaterapi er afledt af dette koncept. Ligesom hele eller delvise planter, der er blevet brugt af oprindelige folk i rhundreder, er aromaterapi teriske olier bruges til at lindre skader, mhed, smerter og andre helbredsproblemer. Klinisk har den kemiske sammenstning af disse olier har vist sig at pvirke centralnervesystemet, hvilket resulterer i flere sundhedsmssige fordele, bde psykisk og fysisk. Herbal aromaterapi er mest brugt til flelsesmssige problemer. Nogle aromaterapi teriske olier har vist sig at afhjlpe stress, depression og angst. De kan hjlpe folk frigre spndinger, slappe af, og enten adstadige eller stimulere afhngigt af en \ 's behov. Nogle videnskabsmnd imidlertid, hypotese, at resultaterne af ved hjlp af aromaterapi olie kan skyldes en placebo-effekt. at bruge aromaterapi teriske olier, m man frst afgre, hvilken olie der passer bedst til hans eller hendes lidelser. Mange aromaterapi bger, websites, og praktikere er til rdighed til at hre til dette forml. Nr det er valgt, skal olien fortyndes med et luftfartsselskab olie, hvis det ikke er fortyndet allerede. S olien kan pfres p huden eller bad, eller indndes, afhngigt af typen af olie. Da nogle olier er usikre for hud ansgning, skal en professionel aromatherapist eller andre plidelige ressource hres, hvis det er muligt. Mange aromaterapi teriske olier er ikke anses for sikre for kvinder, der er gravide eller ammende brn. De ldre og personer med alvorlige syg, br ogs rdfre sig med en lge, fr du bruger aromaterapi olier. Ved indnding er der teriske olie-molekyler absorberes i lungerne og blodbanen, og derfor er det vigtigt at vre sikker p en olie \ 's sikkerhed og mulige effekter inden du bruger det. Mest teriske olier slges i meget sm glasflasker. Enkelte olier er normalt tilgngelige, samt olieblandinger fra flere planter. De har tendens til at variere meget i pris, da nogle olier er let tilgngelige, mens andre er afledt af sjldnere planter. Kvaliteten og kvantiteten af en olie kan ogs pvirke sin pris.

Relaterede Sundhed Artikler