| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Taurin Supplements?

Taurin er en svovlholdig syre til stede i store mngder i skeletmuskulatur, hjerne, hjerte, og visse omrder af jet. Det menes at gavne mange forskellige forhold, herunder hjerteproblemer, drlig hukommelse, svage muskler, epilepsi og drligt syn. Af disse grunde er taurin supplerer populre kosten hjlpemidler, og disse kosttilskud kan omfatte protein drinks eller stnger, energidrikke eller individuelle tabletter. Dette molekyle er strukturelt ligner en aminosyre, som er et molekyle, som kroppen anvender til at lave proteiner. Selvom taurin ikke er en sand aminosyre, fordi det mangler nogle aminosyre-associerede kemiske strukturer, er det ofte omtales som en aminosyre, fordi det faktisk er indarbejdet i nogle humane proteiner. Taurin findes naturligt i produkter som kd, g, og nogle fisk. Det er ogs et produkt af svovl metabolisme og kan produceres af kroppen. Selv taurin kosttilskud har vret genstand for forskellige humane og animalske forskningsundersgelser, bliver den samlede dom, om taurin faktisk kommer specifikke sygdomstilstande stadig blandede. En af de bedst undersgte omrder af taurin er dens virkning p hjerteproblemer. Flere undersgelser tyder p, at taurin kosttilskud kan beskytte hjertet mod skader efter en traumatisk begivenhed som et hjerteanfald eller hjertekirurgi. Andre undersgelser tyder p, at taurin kan snke blodtrykket, reducere unormal hjerterytme, og ge styrken af hjertets sammentrkninger i folk med svage hjerter. Et andet omrde af undersgelsen er evnen af taurin at vende diabetisk induceret retina skader. De fleste af disse oplysninger kommer fra studier hos katte. Katte kan ikke syntetisere taurin, s de m f det fra kosten. Undersgelser viste, at give taurin til katte kunne stoppe og nogle gange endda vende beskadigelse af nethinden, og kunne ogs hjlpe med problemer som flge af et udvidet og svkket hjerte. P grund af disse resultater, er taurin nu en vsentlig ingrediens i kattefoder. Det vides ikke, hvor relevant dette er for mennesker, selv om mange producenter af taurin kosttilskud hvder, at forbedret syn er en fordel. Taurin kosttilskud ogs ud til at hjlpe med at kontrollere epileptiske anfald, som kan skyldes den tilsyneladende evne af dette molekyle til at interagere med visse hjerne-receptorer og forbedrer deres funktion. Dette kan ogs skyldes taurine s formodede evne til at forbedre nerveimpulser. P grund af disse hjerne-forbundne tiltag, der taurin supplerer ogs menes at hjlpe hukommelsen og energi niveauer. Af denne grund er taurin et populrt additiv i energidrikke. Endelig er en undersgelse i mus viste, at meget lave niveauer af taurin frte til muskelsvaghed. Selv om en tilsvarende forbindelse mellem taurin niveauer og skeletmuskulatur aldrig blevet endeligt vist i mennesker, er dette molekyle er en vigtig komponent i mange bodybuilding kosttilskud. Disse tillg er isr populre blandt vgtlftere.

Relaterede Sundhed Artikler