| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Sahaja Meditation?

Sahaja mgling er en meditativ praksis, der blev bragt til verdens opmrksomhed ved Shri Mataji Nirmala Devi. Den er designet til at hjlpe udveren opn selvrealisering eller befrielse ubesvret gennem regelmssig praksis. Denne viden er ganske gammel og blev kun givet til disciplene af guruer i tidligere tider. Sanskrit ordet Sahaja overstter som spontan, og Sahaja meditation er meningen at tage en persons bevidsthed til et niveau, hvor det er muligt at opleve sandhed mrkbart. Visionen bag meditation er at give folk mulighed for at udvikle sig spontant ind i denne hjere bevidsthed ubesvret, svarende til, hvordan et fr vokser ind i et tr uden nogen kamp. Den praksis indebrer vkkelse af kundalini energi, en vital livskraft, der siges at forblive hvilende p bunden af rygsjlen. Denne energi er hvet, og de ​​chakraer eller energicentre i kroppen pvirkes ogs. Virkningerne af Sahaja meditation opleves i en meget hndgribelig mde i henhold til dens udvere. Mediterende tilstand, at de fler de subtile vibrationer i dette vakte energi som en klig brise, som udspringer fra toppen af deres hoveder og hndfladerne. Denne type meditation adskiller sig fra andre meditative praksis, idet den starter med ideen om selv -realisering sker spontant. I andre metoder, er denne tilstand kun realiseres efter intense ndelige praksis, ofte spnder over et helt liv. Sahaja mgling i henhold til dens grundlgger, er beslgtet med tnde en lille lampe af bevidsthed, der tillader en person at ndeligt udvikle sig meget hurtigere. Hver person bliver hans eller hendes egen guru og er i stand til at fornemme nogen blokke i deres egne energi centre og chakraerne af andre mennesker ogs. Fordelene ved Sahaja meditation er mangfoldige, og regelmssig praksis siges at bringe den flelsesmssige, mentale og fysisk krop til en afbalanceret tilstand. ve denne form for meditation siges at rense ud i energi centre og beskftige sig med de dybereliggende rsager til sygdom direkte gennem rensende kundalini energi. Unskede flelser som depression, usikkerhed og stress reduceres, og sindet bliver klarere. Den praktiserende lge siges at opleve en strkere forbindelse med det guddommelige p daglig basis. Dette er en simpel metode, og alle uanset alder kan tage op Sahaja meditation. Sahaja meditation blev bragt til lys i 1970 og har tilhngere i omkring 90 lande. Tilhngere strber mod vokser mere selvrealiseret hver dag og tror, ​​at deres forbedrede mentale, fysiske og flelsesmssige trivsel er simpelthen et biprodukt af deres voksende bevidsthed.

Relaterede Sundhed Artikler