| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Patellar Ligament?

Patellar ligament, skiftevis kendt som patellarsenen, er et bnd af bindevv, der forbinder knskallen eller patella, til tibia bone i underbenet. Beliggende lige under knet, er det omkring fire inches lang og omkring en tomme bred (10,16 cm lang og 2,54 cm bred) og er flad og fibrse. Dette ligament er ndvendigvis bde strk og fleksibel, da det bidrager til at opretholde den strukturelle binding, der forbinder benet ved knleddet samtidig modst en stor kraft p knet fra den mest enkle bevgelser. Teknisk en fortsttelse af quadriceps femoris sener, som forbinder de fire muskler fra quadriceps p forsiden af lret med knleddet, patellar ligament stammer fra de to sektioner af denne sene, der lber lodret langs hver side af patella og konvergerer lige under det til dannelse af ligamentet . Den stammer p undersiden af patella og lgger flere inches nedenfor til tuberositas af skinnebenet knoglen. Dette er den benede fremspring, en, som kan fles lige under knleddet, p den verste forreste overflade af skinnebenet den strste knogle af skinnebenet. Patellar ligament deler nogle flles fibre med quadriceps femoris senen, der forlber vertikalt over den forreste overflade af knskallen. Skader p dette vv er almindelige og varierer fra repetitive stress skade (RSI) kan lide tendonitis for akutte skader ssom trer, som typisk resultatet af virkningen. Patellar senebetndelse er udbredt blandt langdistancelbere, cyklister, og atleter, hvis sport krver en masse hoppe, som gentagne stress p ledbnd kan med tiden udvikle sig til smertefuld betndelse og endda brister. Anbefalet behandling for patella tendinitis, som fles som smerte lige under knskallen, er RICER formel: hvile, is, kompression, elevation, og henvisning til en lge for medicinsk behandling. Rest betyder undg alle aktiviteter, at stress omrdet yderligere, og som med glasur, varierer anbefalinger for varigheden og hyppigheden af behandling, afhngig af graden af skade. Som sdan, anbefales det at konsultere en lge for specifikke anvisninger. Visse slagfaste bevgelser, ligesom landing fra et spring, kan ogs resultere i akut skade p patella ligament, ssom en stamme eller regulr tre. Nr quadriceps er indget aftale kraftigt at udvide knet, som i sig op for hurtigt fra en squat position, eller at decelerere landing af et spring, ledbndene p knleddet, som ikke strkke s muskelvv gr, kan ikke vre stand til at modst for stor kraft. Resultatet kan vre en stamme, eller overstretching af vvet, en delvis tre, eller en hel tre. Afhngig af alvorligheden af skaden, kan tilbagesgningen tage flere uger eller mange mneder. Som med senebetndelse, er RICER anbefales snarest muligt efter skaden.

Relaterede Sundhed Artikler