| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Motion Control lbesko?

Motion Control lbesko er en type af atletisk fodtj til forml at regulere den foot s vifte af bevgelse under krsel for at minimere skaden. Disse sko er beregnet til lbere, der utilsigtet ruller deres fdder indad, nr de lber, en tendens der kan forrsage stress i fdder, ankler, kn, hofter og nedre ryg. Mens mange motion control lbesko er nsten ikke til at skelne fra normale lbesko, de er udstyret med en indbygget support system, der giver stabilitet og begrnser overdreven rullende af fdderne. Nogle lger frarder denne type sko, anbefale aftagelige orthotic indlgssler som et bedre valg for vedvarende fodsttte. Mange motionslbere har en naturlig tendens til at rulle deres fdder og ankler indad, nr de lber, en tilstand kendt som overpronation. Denne tendens bevirker, at de indvendige kanter af fdderne til at bre en stor del af arbejdet med at kre, sttte kropsvgt og absorbere chokket over hver footfall. Over tid, kan denne betingelse fre til smerter og skader i fdder og ankler samt kn, hofter og nedre ryg. sportsfodtj designere skabt motion control lbesko at begrnse denne overpronation og dermed, reducere skade. I de fleste tilflde er Motion Control funktioner indbygget i disse sko og derfor ikke mlbart at den tilfldige observatr. Mange af de mest populre lbesko producenter tilbyder en eller flere motion control modeller. Mske er den centrale del af denne type sko er den mediale stilling, en stttestruktur, der lber langs lngden af den indre mund og modvirker indadgende valsning. Overpronation kan forrsage den indvendige kant af en shoe s ydersl at bre vk, yderligere at fremme rullende. Sledes mange motion control lbesko ogs ekstremt holdbare yderslen, som forhindrer denne type slid samt give ekstra fodsttte. Nogle lger frarder brugen af motion control lbesko. De hvder, at mens de sko kan styre foden rullende under trningen, overpronation er et problem, der rkker ud at kre. Sledes kroppen er beskyttet mod skader, mens skoene er slidte, men ubeskyttet p alle andre tidspunkter. Derudover kan konstant omstilling fra korrigerende til ikke-korrigerende sko lgge vgt p den nederste del af kroppen og dermed potentielt ge modtageligheden for skade. Som et alternativ til motion control lbesko, anbefaler disse fagfolk aftagelige orthotic indlgssler, som er custom-stbt til en individual s fod og kan overfres fra et par sko til en anden.

Relaterede Sundhed Artikler