| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Microflora?

Ordet microflora ? refererer til indsamling af levende mikroskopiske organismer, som florerer inde i organer levende vsener. Disse mikrober, der findes i f.eks maven, svlg og vagina, indbefatter svampe, bakterier og vira, de virker som beskyttende midler, der styrker immunforsvaret eller destruktive midler, som svkker kroppen. Nogle omegn vrt mikroflora, som omfatter vira og orme. Indbyggerne i mikroflora, ogs kaldet mikrobiota, kan vre enten gavnlige eller skadelige alt efter om de er anaerob eller aerob. Roden Ordet flora ? foreslr, at mikroflora henviser til de mikrober, der lever i blomster; ordet har udviklet sig imidlertid primrt henvises til kosystemer inde dyr. velvillige og nrende mikrober inden i de fleste microfloras typisk kaldes probiotika, de er anaerobe. Bifidobakterier og mlkesyrebakterier er to af de mest almindelige probiotika i mikrofloraen i mange dyr. Lactobacilli er tiltrukket af miljer, der er hjt indhold af sukker og stivelse. De producerer mlkesyre, som brndstoffer musklerne med ekstra energi, iflge mange lger, og i nogle kropsregioner, producerer lactobacilli desinfektionsmidlet hydrogenperoxid. Eksisterende primrt i tarmene, vagina og urinveje, lactobacil bakterier angiveligt hjlper body s positive mikroflora at afvrge patogener, som er mikrober, der forrsager sygdommen. bifidobakterier, ligesom lactobacilli, bebo ogs tarme og vagina, genererer beskyttende mlkesyre . Disse bakterier er kendt for at forebygge mavesr og diarr, nr der findes i passende tthed. De har ogs angiveligt hjlpe med at lindre smerter i brysterne, eksem og influenza. Krft, hepatitis, og gr infektioner er ogs hjulpet af bifidobakterier. Microflora er bedst, nr afbalanceret. Nr forholdet mellem probiotika er skv, kan infektioner og sygdomme resulterer p grund af de hje koncentrationer af skadelige bakterier, ssom stafylokokker, gr, og streptococcus, organer kan ogs stoppe fungerer korrekt. Drlig ernring, sygdom og medicin ssom kemoterapi kan drbe off gode bakterier og delgge mikrobiota balance. Genetik, miljforurenende stoffer, og stress kan ogs delgge bakterier ngletal. at genskabe denne balance eller bevare det regelmssigt, mange mennesker forge deres kost med pulver eller kapsel kosttilskud, der indeholder probiotika. Korrekt dosering afhnger af den enkelte og body s nuvrende forhold mellem gode og drlige bakterier. Mange brugere eksperimentere med at ge den anbefalede dosis gradvist, indtil de opdager et skift i infektion, irritation eller energi niveauer. Syrnede fdevarer som yoghurt og alkohol kan ofte tilfje gavnlig mikroflora. Modermlk giver hje niveauer af probiotika til mikrobiota for spdbrn. Forholdet mellem gode bakterier til skadelige bakterier i tarmene og andre steder i kroppen er typisk 85 procent til 15 procent for bde spdbrn og voksne.

Relaterede Sundhed Artikler