| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Lumbosacral Strain?

En lumbosacral stamme er en skade p muskelvv i den nedre ryg. En stamme normalt et eller flere af de store muskler, kaldet paraspinale muskler, der bidrager til at sttte rygsjlen, mens du gr, vride, bje eller lfte tunge genstande. Afhngig af svrhedsgraden af en skade, kan en person have milde smerter under aktivitet eller finde sig selv helt ude af stand til at komme ud af sengen. Stammer og forstuvninger i den nederste del af rygsjlen er meget almindelige, og de ​​fleste mennesker, der oplever akutte lndesmerter er i stand til at inddrive temmelig hurtigt med hvile, hjem retsmidler, og smertestillende medicin. De fleste lumbosacral stammer er et resultat af isolerede lsioner p lavere tilbage. Ukorrekte lfteteknik ssom bjning fra taljen stedet for sammenkrbet med benene, er almindelige rsager til en lumbosacral stamme. En pludselig, akavet fald eller twist kan ogs ryste rygsjlen og forrsage en muskel til at strkke sig ud over dets normale vifte af bevgelse. En stamme kan ogs opst p grund af kronisk overforbrug af musklerne. Vgtlftere, movers, lagerarbejdere og andre personer, som bjes og afhente tunge genstande p en regelmssig basis er p et hjere risiko for overbelastningsskader. De mest almindelige symptomer p en lumbosacral stamme er mhed at udstrle opad gennem ryggen og ned balderne . Dull smerter kan vre konstant eller kun mrkbar, nr de rygmuskler er i brug. Indimellem kan musklerne spjt eller spasmer og forrsage pludselige kraftige smerter. Det er vigtigt at besge en lge s hurtigt som muligt, hvis mhed bliver konstant og uudholdelig, eller hvis hvelse forekommer i regionen. En mild lumbosacral stamme kan normalt behandles i hjemmet. Resting i flere dage, er det vigtigste element i recovery for at give musklerne tid til at helbrede sig selv. Vekslende mellem is og varme pakninger er med til at lette symptomerne for mange mennesker. Over-the-counter anti-inflammatoriske lgemidler, ssom aspirin og ibuprofen kan vre gavnligt s godt. Nr ryggen begynder at fle bedre, som regel i omkring to uger, er det en god ide at langsomt vende tilbage til normal aktivitet for at undg re-skade musklerne. Nr smerten er svr, kan en lge udfre en fysisk eksamen og tage billedbehandling scanninger til bedre forst problemet. Han eller hun kan tjekke for mere alvorlige tilstande ssom knoglebrud og underliggende rygsjlen lidelser, og behandle dem derefter. Hvis strre skader er fravrende, lgen normalt ordinerer smertestillende og forklarer vigtigheden af hvile og hjemmepleje. Kirurgi er normalt ikke ndvendig, medmindre muskler og omkringliggende sener helt revet. Ved at flge lgens anvisninger og trffe forebyggende foranstaltninger i fremtiden, kan en person sdvanligvis foretage en fuldstndig genopretning fra en lumbosacral stamme.

Relaterede Sundhed Artikler