| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Lemon Verbena Tea?

Citronverbena te er lavet af de blade og blomster af Aloysia citrodora, en lille flerrig busk indfdte til Chili, Peru og Argentina, som ogs er kendt under de almindelige navne p verbena, jernurt, citron beebrush og Louisa urt. Da de forskellige navne indebrer, planten har en strk citron-lignende duft med en smag kan sammenlignes med lakrids snret med mynte. Som sdan har denne urt en lang tradition for brug af parfumer, isr i at gre den klassiske eau de cologne. I mange regioner i verden, er citronverbena ogs brugt i fremstillingen af alkoholholdige drikkevarer og smag fisk og fjerkr, geler, buddinger og sorbeter. Mens citron jernurt har en lang tradition for brug i Sydamerika, herb wasn t kendt i Europa indtil den spanske introducerede det til England i 1600-tallet. Siden da har urt blevet almindeligt dyrket som en kulinarisk krydderi og til at producere den teriske olie af verbena. Bladene og blomstrende toppe opsamles at indgyde som en te. I nogle dele af Europa, isr i Frankrig, forbliver citronverbena te en populr drik, der serveres bde varm og kold. Bortset fra formidling et karakteristisk aroma og smag, der er mange sundhedsmssige fordele forbundet med at drikke citron jernurt te. Traditionelle medicinske anvendelser omfatter en reduktion af feber og hoste. Urten er ogs menes at besidde antispasmodic egenskaber og anvendes til behandling af symptomer p astma og muskelspasmer, herunder i forbindelse med irritationer i mave og tyktarm. Citronverbena te er ogs ry for at have mildt beroligende og anti-inflammatoriske virkninger, og bruges til at slappe af nervesystemet og lindre kle i huden. Blandt naturlgemidler, reprsenterer citronverbena en af de f medicinske botaniske ikke fundet i kapselform. Det er sandsynligt, fordi de flygtige olier i planter generelt betragtes mere potent end andre p grund af tilstedevrelsen af kamfer. Desuden begrnser EU brugen af verbena terisk olie som duftbestanddel. Direkte anvendelse af den essentielle olie til huden vides at forge lysflsomhed, samt forrsage kontaktdermatitis hos nogle mennesker. Verbena olier indbefatter l-limonen, borneol, nerol, geraniol, dipenten, methyl heptenone og andre midler. Citronverbena te imidlertid fremstillet af blade og blomster af planten, som har en lavere koncentration af disse komponenter. Det te er fremstillet ved udbldning teskefuld (1 ml) frisk materiale eller 2 teskefulde (10 ml) trrede blade og blomster i en kop (225 ml) kogende vand i 5 minutter og derefter drning. Honning kan tilsttes til sdning, om nsket.

Relaterede Sundhed Artikler