Hvad Er Lean Body Vgt?
Magert kropsvgt refererer til den samlede vgt af organer, knogler og muskler. Alle vv i kroppen, der ikke er fedt, betragtes som en del af muskelmassen vgt. Som body mass stiger, s muskelmassen vgt, som muskler og organer har tendens til at vokse sig strre som kropsvgt ges. Beregning lean kropsvgt kan vre svrt uden ordentlig medicinsk udstyr, der anvendes til at mle skelet, muskler og organvgt. Mnd og kvinder har forskellige matematiske ligninger, som normalt bruges til at bestemme muskelmassen vgt. For mnd, der er mere end 16 r gammel: kropsvgt i kg ganget med 0,32810, sttes til hjden i cm, multipliceret med 0,33929 til at resultere i en base sum. Denne sum skal derefter trkkes ved 29,5336, at bestemme mager legemsvgt. For en mand, der vejer 200 pounds (90,71 kg) og mler 6 fod 5 tommer (195,6 cm) kan flgende matematiske ligning anvendes til at bestemme mager legemsvgt. (90,71 kg x 0,32810) + (195,6 cm x 0,33929) "29,5336 = 66,59 kg eller 146,8 Iflge de magre legemsvgt resultater, 54,2 pounds (24,58 kg) af fedt og vand udgr resten af denne mana s kropsvgt. Kvinder kan ogs beregne muskelmassen vgt ved hjlp af en matematisk ligning er skrddersyet til den kvindelige krop. For en kvinde, der vejer 135 pounds (61,23 kg) og mler 5 fod 6 inches (167,64 cm), kan flgende ligning anvendes. (61,23 kg X 0,29569) + (167,64 cm X 0,41813) "43,2933 = 44,91 kg eller 99 pounds Lean body mass bestemt ved anvendelse af disse ligninger er et skn baseret p en given gruppe af mennesker med en bestemt hjde-vgt-forhold. Hver person vil have en anden gte lean kropsvgt baseret p muskel tthed, knogletthed, og organvgt. Mling individuelle masse krver x-ray-teknologien. Dual Energy X-ray (DEXA) bruger x-ray til at bestemme kropsmasse og kropssammenstning. Resulterende mlinger omfatter ofte mager kropsmasse, fedtvvsmasse og fedtprocent. Resultaterne kan indsnvres til n af 14 kroppens regioner, ssom krop og arme, eller rapporteret for hele kroppen. DEXA giver en meget reproducerbar resultat, som gr det muligt for lger at mere prcist overvge udviklingen af vgttab og muskeltrning programmer. Selv hvis kropsvgten ikke ndrer sig, kan muskelmassen vgt ndre sig p grund af get muskel strrelse. Muskel vejer mere end fedt, s mager kropsvgt stiger, nr muskelvkst opstr. Nr sledes DEXA anvendes til at mle muskelmassen vgt, kan en gevinst vre sundt og ikke et tegn p forget fedt vgt.Relaterede Sundhed Artikler
- klo fod lidelse
- Hvad er L-Valin?
- Hvad er rsagen kronisk ankel Pain?
- Kan jeg virkelig Kb Human Feromoner?
- hvad er nogle retsmidler til forklelsessr?
- Hvad er nogle sundhedsmssige fordele af Eddike?
- Hvad er rsagerne til angst i ungdomsrene?
- knæalloplastik efterbehandling
- Hvad Er Tendonosis?
- desmopressin (Minirin)