| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Kung Fu Tai Chi?

Kung fu tai chi, ogs kendt som Tai Chi Chuan, generelt betragtes som en intern eller "bld" form for kampsport eller et system af tomhndet selvforsvar udviklet i oldtidens Kina, sandsynligvis inden for Shaolin templet. Nogle mennesker finder dog, kung fu tai chi en form for motion, udspnding og en slags "fysisk" meditation for at opn afslapning og en flelse af indre ro. Andre finder den praksis kung fu tai chi en form for det okkulte forkldt som enten en ordning med motion eller en kampkunst i Vesten. Tai chi trk er udfrt i en langsom, yndefuld mde, hver bevgelse flges uden afbrydelse af hinanden for at danne en serie. Dyb og kontrolleret vejrtrkning praktiseres under udfrelsen af kung fu tai chi formularer til at ge respiration og mental afslapning gennem meditation. Det er ogs ofte anbefales til hjertepatienter, den fysisk udfordret og den modne befolkning, der mske ikke nsker eller har udholdenhed til at engagere sig i fysisk krvende former for motion som aerobic eller vgtlftning. Nogle mennesker, der ser den autentiske kunst som et system af selvforsvar mener, at den praksis, det skal pbegyndes senest 4 r, fortrinsvis efter alder 3, og at en meget speciel dit skal flges for at forbedre strmmen og udviklingen af chi energi, som i sidste ende gr det muligt for praktiserende at besidde hvad der beskrives som overnaturlig styrke, udholdenhed og udholdenhed. Nogle mennesker, der ser kung fu tai chi som en form for det okkulte forkldt som kampsport eller udver ofte pege p den almindeligt accepterede definition af begrebet "chi," nogle gange stavet "qi" i Vesten. De fleste vestlige elever af Tai Chi Chuan har lrt, at chi er en livskraft, eller universel energi, der flyder gennem kroppen, og som kan manipuleres og kontrolleres p vilje til at opn overnaturlige styrke, udholdenhed og endda kontrol over kropsfunktioner. Modstandere af udvelsen af denne kunst tror, ​​at nogen sundhedsmssige fordele opfattes af praktiserende lger er simpelthen psykosomatisk fordi de mener, er der ikke sdan noget som en livskraft eller universel livgivende energi, der virkelig kan kontrolleres, ellers dd ville vre forebygges.

Relaterede Sundhed Artikler