| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Guggulsteron?

Guggulsteron er et stof, der stammer fra harpiksen af guggul plante, der findes i Indien. Dette anlg steroid er udvundet af barken af dette tr, og har vret brugt i rhundreder som en traditionel lsning. Guggelsterone er almindeligt anvendt som en ingrediens i mange fedt tab produkter og er primrt menes at ge kroppens stofskifte til at forbrnde mere fedt. to typer Guggulsteron kan hentes fra den guggul plante: en hj potens version og en lav styrke version. Disse to typer kan udmrker sig isr ved deres farve. Lavere styrke supplement er gul, medens den hjere styrke version er brun. Mest fedt tab produkter vil indeholde hjere potens variation, mens den lavere styrke variationen bruges til andre behandlinger. Dette stof menes at bidrage til at stimulere skjoldbruskkirtlen, hvilket ger kroppens stofskifte. En hjere stofskifte forbrnder flere kalorier, hvilket reducerer risikoen for unsket fedt. Guggulsteron menes ogs at vre nyttige for personer, der flger en ketogen dit. Da disse kostvaner bestr hovedsagelig af protein, kan skjoldbruskkirtlen bliver mindre effektive med tiden, og omdannelsen af hormonet T3 i T4 kan falde. Guggelsterone kan bidrage til at forhindre dette i at ske ved at stimulere skjoldbruskkirtlen. Nogle brugere mener ogs, at Guggulsteron kan bidrage til at reducere kolesterol i kroppen. Dette ernringstilskud kan anvendes til at reducere niveauet af lipoprotein med lav densitet (LDL) og triglycerider, som kan reducere risikoen for hjertesygdom. Selv om nogle undersgelser har antydet denne fordel, mens andre har fundet Guggulsteron pvirker ikke kolesteroltallet, dog. Guggulsteron kan ogs virke som et anti-inflammatorisk middel i kroppen. Dette kan medvirke til at reducere symptomerne p sygdomme som gigt. Nogle forskere mener ogs, at dette tillg kan vre anti-bakteriel og bidrage til at mindske infektioner, selvom flere undersgelser i jeblikket gennemfres for at sttte disse pstande. Nogle af de mulige bivirkninger af Guggulsteron kan omfatte hovedpine, kvalme, mavekramper, og hududslt . Dette supplement br ikke tages af gravide kvinder, og det br heller ikke kombineres med blodfortyndende medicin. Det er heller ikke anbefales til sm brn. Den anbefalede dosis for Guggulsteron er 90 til 180 milligram om dagen, hvilket kan opdeles i tre doseringer og taget med mltider.

Relaterede Sundhed Artikler