| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Ginseng Root?

Ginseng rod er den kdfulde rod af en plante af Panax slgten, almindeligvis kendt som ginseng. Rdderne af Panax ginseng, eller asiatiske ginseng, og Panax quinquefolius, eller amerikansk ginseng, indeholder ginsenosider, der kan have gavnlige egenskaber, herunder get energi og tilpasningsevne til stress. Men ginsenosides er meget komplekse og ikke fuldt forstet af den moderne videnskab, som ikke understtter krav fra herbalists om ginseng rod. Ginseng rod er tilgngelig i mange former uden recept, men det er vigtigt at konsultere en lge, fr du begynder enhver urtekosttilskud regime. Ginseng rod har en lang tradition for brug i traditionel kinesisk medicin (TCM). Panax ginseng anvendes til at ge Yang energi i kroppen, mens Panax quinquefolius anvendes til at ge Yin energi og fjerne overskydende Yang energi. Yin og Yang er modsatte og komplementre principper, som br forblive afbalanceret i kroppen iflge TCM. Bde asiatiske og amerikanske ginseng rod kan bruges r, men Panax ginseng kan ogs fremstilles p en rkke mder. Ud over den r form, kan Panax ginseng vre luft-trret i solen for at producere hvide ginseng, eller damp-hrdes med skrl p at frembringe rd ginseng. White ginseng kan behandles yderligere med meget hj temperatur damp til at skabe sn ginseng. Rd ginseng traditionelt indiceret til get energi og seksuel funktion, isr for mnd, der lider af erektil dysfunktion. Moderne herbalists refererer til ginsenosides som adaptogens, hvilket betyder, at de fremmer kroppens evne til at hndtere stress, trthed og angst. Ginseng rod indtages oralt og er normalt trres. Den kan tages i kapselform eller kogt som en infusion. Ginseng rod kan give bivirkninger, herunder svnlshed, hovedpine, kvalme, diarr, nseblod, smerter i brystet, og ndringer i blodtrykket. Det kan ogs have negative interaktioner med andre lgemidler og kosttilskud, s det er vigtigt at rdfre sig med lge eller apoteket fr du tager ginseng, hvis man allerede er ved at tage medicin eller naturlgemidler kosttilskud. Det er ogs vigtigt at vre opmrksom p en rkke produkter, der markedsfres som ginseng der ikke tilhrer den Panax slgten, og s ikke indeholder ginsenosider, selvom de kan have lignende forbindelser. Nogle af disse urter markedsfres som Alaskan ginseng, brasilianske ginseng, Female ginseng, indisk ginseng, Peruviansk ginseng, Prince ginseng, sibirisk ginseng, og Southern ginseng. Disse urter har alle forskellige egenskaber og anvendelser end gte ginseng af Panax slgten, s det er vigtigt ikke at forveksle dem med hinanden.

Relaterede Sundhed Artikler