| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Byggrs Juice?

Byg grs juice er en vske der stammer fra byg grs, en ung korn grs. Young byg, grs enten plukket friske og behandles i en juice-gr maskinen eller trret og pulveriseret for at gre kosttilskud. Byg grs tilbyder en hj tthed af nringsstoffer, og kan give mange ernringsmssige og sundhedsmssige fordele. Den frste korn dyrket af mennesker, blev byg grs inkluderet i kosten i det gamle mellemstlige og asiatiske kulturer. Den byg korn bruges til at lave l, og det er spist i brd, supper, salater og mange andre retter. Unge byg grs er mere som en grntsag end et gran, dog, og anses ligner bladgrntsager grnne grntsager. Byg grs saft indeholder antioxidanter, enzymer og andre fytokemikalier, der kan medvirke til at reducere skader fra frie radikaler. Byg grs indeholder ogs mngder af beta-caroten, folinsyre, calcium, og mange B-vitaminer, samt vitaminerne C og E. Det er ogs hj i jern og visse andre mineraler. Et af de vigtigste elementer i byg grs juice, at mange mennesker finde gavnlig er dens hje klorofyl niveauer. Klorofyl menes at bidrage til at stimulere vkst af vv og vedligeholde rde blodlegemer. Der er nogle forslag om, at klorofyl ogs kan hjlpe patienter med cancer, men ikke endelige undersgelser er endnu ikke blevet udfrt. Byg grs juice kan ogs bidrage til at fremme sunde kolesterol niveauer. Det kan ogs bruges som et kosttilskud for dem, der forsger at tabe sig. Byg grs saft, sammen med den tilhrende wheatgrass juice, er ofte serveres i saft barer og helsekost butikker. Det siges at have en karakteristisk smag, som ikke er vrdsat af alle mennesker, s det er ofte blandet med wheatgrass eller andre safter. Selv om frisk juice menes at give de fleste fordele, mange brugere finder bekvemmelighed drevne kosttilskud mere tiltrkkende. Pulveret form af byg grs er afledt af trrede unge blade af byg planten. Det er let fordjes af kroppen, nr det blandes med vske for at skabe byg grssaft, s de nringsstoffer kan anvendes hurtigt. Nr de foretager saften derhjemme, anbefales det, at brugeren blande pulveret med koldt eller tempereret vand, ikke varmt, for at undg nedbrydning af vitaminer og andre nringsstoffer.

Relaterede Sundhed Artikler