| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Brnenes DHA?

Brns DHA er et kosttilskud til rdighed specielt til brn. Den vigtigste bestanddel indeholder en "docosahexaeonic syre eller DHA for kort " er en omega-3 fedtsyre. Det spiller en afgrende rolle i den korrekte udvikling af spdbrn og brn. Der er en rkke af DHA og omega-3 kosttilskud til rdighed p markedet i dag, herunder brns DHA og DHA for gravide kvinder. Under en persons fostertilstanden og barndom, vokser hjernen p en hurtig sats. Fordi mere end halvdelen af hjerne bestr af fedt indeholdende DHA, er det ekstremt vigtigt at f nok af denne fedtsyre i disse tidlige r. Det kan findes i sdanne fdevarer som alger, vegetabilske olier, og indmad. Fisk er nok den mest almindelige kilde til DHA dog, isr koldt vand arter, ssom laks og sild. Mange ernringseksperter mener, at de fleste mennesker, voksne og brn, ikke indtage den rette mngde af DHA fra fdevarer. For at gre op for manglen p DHA i den typiske kost, er DHA kosttilskud ofte brugt. Brns DHA kosttilskud kan komme i mange former, ssom tyggetabletter, gummies eller vsker. Mange af disse er lavet til at smage som frugt at f barnet til at tage dem. Nr du leder efter en brns DHA supplement, eksperter enige om, at kvalitet og sikkerhed er de vigtigste faktorer. Fordi der er s mange mrker til rdighed, at vlge den rigtige kan virke som en skrmmende opgave for nogle, og forske hvert mrke er vigtig. Nogle forskere mener, at de bedste brns DHA kosttilskud stammer fra hrfrolie, eller vilde ferskvandsfisk. Disse indeholder typisk frre forureninger end andre mrker. Fr et spdbarn selv er fdt, men det er vigtigt, at han fr nok DHA. Ud over antallet af andre vitaminer, er DHA under graviditet dag anbefales af mange fdselslger. Dette skyldes DHA under graviditet anses for at vre en vigtig komponent i den indledende dannelse af ftal hjerne, nervesystemet og jne. DHA kosttilskud er tilgngelige for gravide kvinde, og nogle mrker af prnatal vitaminer har DHA allerede i dem. Nogle undersgelser tyder p, at fostre og brn, der fr en passende mngde af DHA har generelt bedre mental funktion og bedre udsyn. Det menes af nogle forskere, at personer, der ikke fr nok DHA i sidste ende vil f psykiske og vision problemer. I fremtiden. Nogle hb om, at DHA kan bruges til at hjlpe brn med visse psykiske lidelser, ssom ADHD og autisme

Relaterede Sundhed Artikler