| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Achilles Tendonitis?

Achillessenen, den strkeste senen i den menneskelige krop, lgger lgmuskel og hlbenet. Som flge af overdreven eller traumatisk skade, kan denne sene blive betndte, hvilket frer til en tilstand kaldet Achilles tendinitis eller Achilles tendinosis. Denne ankelskade kan behandles med hvile, medicin og fysisk terapi. Styrken af akillessenen gr det til en vigtig energikilde under trning, isr i lb. Bevgelsen af denne sene er hvad der giver den push ? nr foden lftes fra jorden under lb og gang. Fordi sene udver en stor mngde kraft, er det meget flsomme over for overforbrug, faktisk er Achilles tendinitis menes at vre ansvarlig for omkring 10% af de lbende skader. Atleter, der dyrker sport, ssom basketball og tennis, som involverer gentagne mund bevgelser og spring, er ogs en get risiko for denne type skade. Achilles tendinitis er en meget smertefuld og invaliderende tilstand, denne smerte tendens til at vre den afgrende symptom af skaden . Ofte smerten er mild indledningsvis, og bliver vrre med tiden, hvis senen ikke hviler og fr lov at hele. Fordi akillessenen er s vigtigt at g, kan smerten af en betndt sene vre s alvorlige, at g alvorligt svkket, hvis ikke umuligt. Hvis den tilskadekomne person fortstter med at lgge vgt p den forurettede senen, kan betndelse stige til et punkt, hvor senen er s svkket, at det brister. Denne skade forrsager intens, akutte smerter, og alvorlig skade p senen. I mindre alvorlige tilflde af Achilles tendonitis kan skade lse sig selv med anvendelse af den RICE metode til behandling. Dette omfatter resten af de srede fod, daglig anvendelse af isposer, kompression af foden og anklen til at yde sttte, og elevation af foden, nr de hviler. Disse foranstaltninger bidrage til at mindske smerter, hvelse og inflammation for at hjlpe helingsprocessen. Over-the-counter non-steroide anti-inflammatoriske medicin kan bruges til at hndtere smerte. Flere alvorlige skader kan krve recept smerte eller anti-inflammatorisk medicin. Desuden kan anvendelsen af en stbt eller krykker vre ndvendigt at reducere behovet for at bruge sret ankel. Fysisk terapi velser er ofte bruges til at forbedre styrke og vifte af bevgelse af lgmusklerne og mund, hvilket bidrager til at reducere presset p senen. For meget svre kroniske seneskade, eller brud af senen, kan kirurgi udfres for at vedhfte iturevne sener eller fjerne arvv. Mens disse behandlinger er sdvanligvis effektiv, helbredelsen af en Achilles tendonitis skade er normalt langsomt og kan vre problematisk. Dette skyldes, at blodtilfrslen til senen er meget begrnset, isr i midterdelen af senen. Som et resultat af nedsat blodgennemstrmning, er senen langsomme til at helbrede og skade er let forvrres, hvis en person begynder at trne for snart under retableringen. Gendannelse fra en betndt akillessene kan tage flere uger, hvis senen brydes, kan inddrivelse tage mange mneder.

Relaterede Sundhed Artikler