| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Acetyl-L-Tyrosin?

Acetyl L-tyrosin er et acetyleret derivat af den ikke-essentielle aminosyre L-tyrosin, der forekommer naturligt i det menneskelige legeme. Navnet stammer fra det grske ord tyri, som betyder "ost", navngivet af en tysk videnskabsmand, der fandt forbindelsen i kasein, en ost-afledt protein. Aminosyren er ikke-essentiel, fordi L-tyrosin kan fremstilles i kroppen fra L-phenylalanin. Acetyl-L-tyrosin slges som et kosttilskud i hele verden og bliver brugt af mange mennesker, der lider af mangel, hvilket kan fre til forskellige fysiske og mentale problemer. L-tyrosin er kendt for sin humr-stabiliserende, kognitiv-forbedrende, og stofskifte-styrke effekter i kroppen. L-tyrosin er en forlber for mange forbindelser der er vsentlige for normal funktion af det menneskelige system. Disse omfatter neurotransmitterne dopamin, adrenalin, og noradrenalin, som regulerer adfrd og humr. Har utilstrkkelige mngder af L-tyrosin til neurotransmitter produktion er impliceret i tilstande, ssom depression, angst, og Parkinsons sygdom. Skjoldbruskkirtelhormoner threonin og thyroxinine afhnger af den aminosyre som en precursor, samt, og en mangel kan fre til en trg skjoldbruskkirtlen, og til gengld, tager p i vgt og nedsat metabolisme. Skjoldbruskkirtlen-styrke effekt, sammen med L-tyrosin kendte appetit regulering kapaciteter, har frt til at det bliver en populr kost sttte og bodybuilding supplement. Kognition forstrkes af acetyl-L-tyrosin grund af dets samspil med kroppens "kamp eller flugt" respons . L-tyrosin har specifik indsats i amygdala del af hjernen, som kan ge pulsen og dermed ge glucose butikker og levering af ilt er ndvendig for optimal hjernefunktion. get ilttilfrsel til musklerne rundt i kroppen kan lette de invaliderende symptomer p sygdomme som kronisk trthedssyndrom. en rigelig forsyning af L-tyrosin kan findes i hj-protein kilder som mejeriprodukter, kd og ndder. Nr supplementet er fremstillet med en ekstra acetylgruppe, det har mere biotilgngelighed, hovedsageligt p grund af regelmssig L-tyrosin for det meste uoplselige i vand, og det tager en meget mindre dosis af aminosyren at vre effektiv. L-tyrosin og L-phenylalanin er afhngige af hinanden for syntese, s mange mennesker tager begge kosttilskud sammen for at sikre et passende niveau for hver aminosyre. Den anbefalede dosis af acetyl-L-tyrosin er mellem 150 mg og 700 mg per dag, og muligvis justeres om bivirkninger som svnlshed og hurtig hjerterytme er til stede. Det anbefales, at tilskud af acetyl-L-tyrosin overvges af en lge.

Relaterede Sundhed Artikler