| | Sundhed | sygdom |

Gr flere mennesker har hjerteanfald p mandage?

Der kan vre noget mere til stress og angst mange af os fler kommer mandag morgen "giver os bare endnu en grund til at blive i sengen til en tre dages weekend. En undersgelse fra 2005, der blev udfrt af Japans Tokyo Dame Medical University fundet en af de vigtigste rsager til flere hjerteanfald "blodtryk " var konsekvent hjere i frivillige forsgspersoner mandag end nogen anden dag i ugen. En ldre undersgelse bekrftede, at ja, flere mennesker lider hjerteanfald om mandagen "20% mere end p de andre seks dage. To grupper af deltagere var overvget, og dem, der gik p arbejde mandag morgen viste den hjeste stigning eller ndring i deres blodtryk, mens andre, der ikke behvede at arbejde den dag forblev den samme. Mens mange af os indse, at vende tilbage til arbejdet kan vre moderat stressende, det faktum, at der er flere hjerteanfald p mandage brer undersgelse. En anden undersgelse viste, at blot pendler til arbejde kan forrsage yderligere belastning, hve blodtrykket og stte tilbagevendende arbejdstagere yderligere risiko for hjerteanfald p mandage. Enhver, der har siddet i mandag morgen trafikken p vej til arbejde kan enige om, at det er absolut stress overtalelse. Nogle vil mske opleve, at tilpasning fra den weekend mode at arbejde tilstand for vanskelig, hvilket resulterer i stress og angst. Mens forskere hvder, at undersgelsen var for lille til at endegyldigt afgre, om den stigning i blodtrykket skyldes tilbagevenden til arbejde p mandag, eller er p grund af en anden faktor, forekommer det logisk, at stress af at vende tilbage til arbejde bidrager til mere hjerteanfald p mandage. Desvrre er denne antagelse doesn t forklare, hvorfor den dag, der kommer p andenpladsen med flest hjerteanfald er lrdag. En anden interessant statistik viser hjerteanfald opstr typisk fra 04:00 til 10:00 p grund af den gede adrenalin at binyrerne udgivelse i morgen. Denne yderligere adrenalin kan fre til brud p plak i arterierne forrsaget af kolesterol. Med mere end en million amerikanere lider hjerteanfald hvert r, er det medicinske omrde konstant p jagt efter et svar p, hvorfor der er flere hjerteanfald p mandag. Forhbentlig en dag kan forskerne finde en mere afgrende grund til, grunden med henblik p at udarbejde forebyggende programmer til nedbringelse af antallet af hjerteanfald p mandage. I mellemtiden kan arbejderne forsge at mindske den angst, de fler sig om mandagen ved at f nok svn sndag nat, starter dagen med en god morgenmad, bruge afspndingsteknikker til at komme ind i den rette tankegang, undg trafik ved samkrsel eller tage offentlig transport, eller bedre endnu, idet mandag off helt! Andre livsstilsndringer ssom en ordentlig kost og motion kan medvirke til at reducere risikoen for hjerteanfald. Hvis du opdager, at dit job er en stor kilde til stress, s prv at finde en mde at reducere mandag morgen stress, eller finde et job, der er mindre af en stamme p dit helbred.

Relaterede Sundhed Artikler