Er jeg afhngige af internettet?
Selv om nogle mentale sundhedspersonale er begyndt at erkende Internet afhngighed som en legitim adfrdsforstyrrelse, er det stadig vanskeligt at adskille begrebet "Internet afhngighed 'fra simple overforbrug eller midlertidig besttelse. Man kunne lige s let danne en udiagnosticeret afhngighed fjernsyn, telefoner eller andre underholdende teknologier. Sand Internet Addiction Disorder (IAD) kan defineres ved en rkke adfrd ligner andre former for afhngighed ssom hasardspil, sex, eller narkotika. Der er nppe tvivl om, at internettet kan give timevis af underholdning og tilslutningsmuligheder for brugerne. I en vis forstand ville Internet afhngighed ikke vre anderledes at hvde afhngighed af socialisering eller informationsindsamling. Teknologien af Internettet i sig selv ikke skaber Internet afhngighed. Langvarige chats i online chatrooms er ikke meget anderledes end lange telefonsamtaler eller face-to-face mder. Hvad kan skabe en Internet afhngighed er den sdvanlige fodring af social eller flelsesmssig nd. Der er en rkke sprgsml at sprge dig selv, nr det str en mulig Internet afhngighed. Vil du finde dig selv behver at bruge mere og mere af din fritid p internettet for at fle sig tilfreds? En rkke mennesker, der lider af Internet afhngighed oplever den samme flelse af "tolerance" mrkes af misbrugere. Hvis du nogensinde har brugt langt mere tid, end du havde tnkt dig online, kan du blive udsat en Internet afhngighed. Et andet aspekt af Internet afhngighed er tilbagetrkning fra den virkelige verden. Har du nogensinde valgt tid p internettet i lbet af en social forpligtelse eller mulighed for at interagere med andre? Har du holdt andre venter, mens du tjekket din e-mail eller opslagstavle svar? Igen, tidsforbrug p internettet er ikke ndvendigvis en indikator for Internet afhngighed, men der er behov for en sund balance mellem den virkelige verden og den virtuelle, der blev prsenteret p internettet. En rkke af Internet afhngighed syge faktisk rapporterer flelser af angst og frustration som kun lettet via internettet. Hvis du finde dig selv flelsen panikagtig eller nervse, nr adgang til internettet er begrnset, kan du blive ramt af Internet afhngighed. Nogle Internet narkomaner ogs blevet benlyst fjendtlig over for andre, hvis en online session bliver afbrudt. Hvis du bemrker hemmelighedsfulde eller defensiv reaktioner mens du surfer p internettet, kan du blive ramt af Internet afhngighed. Et andet advarselstegn om eventuel Internet afhngighed er den manglende evne til at holde op kold tyrker. Fjernelse fra internettet milj for selv et par dage kan forrsage dem med Internet afhngighed at opleve abstinenser. Hvis du bemrker ukontrollerbare rysten eller tvangsprget tanker om internettet i lbet af afholdenhed, kan du have en Internet afhngighed. Det er normalt at vre bekymret over vigtige e-mails eller jobrelaterede Internet-aktiviteter, men hvis disse bekymringer forhindre dig i at nyde din tid vk fra computeren, s du mske nsker at sge professionel rdgivning for Internet afhngighed.Relaterede Sundhed Artikler
- klo fod lidelse
- Hvad er L-Valin?
- Hvad er rsagen kronisk ankel Pain?
- Kan jeg virkelig Kb Human Feromoner?
- hvad er nogle retsmidler til forklelsessr?
- Hvad er nogle sundhedsmssige fordele af Eddike?
- Hvad er rsagerne til angst i ungdomsrene?
- knæalloplastik efterbehandling
- Hvad Er Tendonosis?
- desmopressin (Minirin)