| | Sundhed | sove |

virkningerne af høj cortisol

　　 Sammen med adrenalin , kortisol arbejder for at forberede din krop til en nødsituation . Produceret af kroppens opfattelse af stress eller en trussel , det ændrer flere centrale kropsfunktioner midlertidigt at øge din evne til at handle hurtigt og beskytte dig selv . Mens cortisol tjener et nyttigt formål på kort sigt , kan det skade kroppen over tid og i et højt niveau.

Short-Term Effects

Som en del af kroppens reaktion på en nødsituation , kortisol stiger blodsukkeret , øger din hjerne 's brug af det , og stiller et større antal af de stoffer , der reparerer kroppens væv , efter de Mayo Clinic .

Cortisol også sparer din krop energi ved at hæmme funktioner, du behøver ikke i en nødsituation . Det ændrer immunsystemet svarene og undertrykker fordøjelsessystemet , ifølge Mayo Clinic . Det er også kantsten det reproduktive system og vækst processer .

Hukommelsestab

Stress hormoner aflede energi fra hippocampus , den del af hjernen , der gør erindringer . Lang tids udsættelse for høje cortisol niveauer-defineret af National Institutes of Health som mere end 23 mikrogram pr decileter ( mg /dl ) i blodet-derfor skader hukommelsen . Cortisol også påvirker neurotransmittere , hjernecellerne »kemisk kommunikationsmidler . Dette kan forhindre dig i at hente memories du allerede har lavet , ifølge Franklin Institute .

Drug-induceret Osteoporose

Cortisol og kortisol-lignende stoffer ( såsom dem, der anvendes til behandling af hudsygdomme , astma og gigt ) kan forårsage dine knogler visne på lang sigt . Ifølge den australske Bedre Sundhed Kanal , hæmmer cortisol funktion knogle celler og gør det vanskeligt for tyndtarmen til at absorbere kostkalcium . Dette kan medføre lægemiddelinduceret osteoporose , en svækkelse af knogler , der forårsager smerte og øger en persons risiko for frakturer og andre skader .

Hjertesygdom

En stresset sind kan forårsage en usund hjerte , ifølge Harvard University forskere . Kronisk høje niveauer af stress hormoner kan følelsesløs hjertet til at de signaler den bruger til at fortælle , hvor meget blod hver del af kroppen har brug for . Dette kan føre til alvorlige forstyrrelser i hjerterytmen , herunder ventrikulær fibrillation . Dette er en dødelig serie af hurtige sammentrækninger af hjertets lavere kamre . Stresshormoner også føre til produktion af kemikalier, som skader slimhinden i arterierne . Psykologisk stress kan gøre arterierne stive og restriktive til blodgennemstrømningen .

Degenerative Cycle

High cortisol niveauer skader hippocampus , som er en del af kroppens mekanisme til at standse cortisol produktion . Den svagere hippocampus , til de mindre evnen det har til at fortælle kroppen stop producere cortisol . I realiteten medføre kronisk høj cortisol niveauer kroniske og endnu højere cortisol niveauer . Franklin Institute henviser til dette som en " degenerativ cyklus " , der er svært at stoppe .

Relaterede Sundhed Artikler