| | Sundhed | sove |

hær uddannelse på kolde vejr skader

   Soldater pådrage mange forskellige typer af skader under træning og kampe i koldt vejr-fra hypotermi til dehydrering . Forebyggelse er ligeså vigtig som behandling for at holde de kæmpende styrker forberedt til at bekæmpe

beskyttelse fra de elementer

Lederne skal sørge for , at soldaterne under deres kommando passende klædt på til lave temperaturer . Mangel på koldt vejr gear , såsom handsker , huer og frakker , kan føre til hypotermi og forfrysninger .

Forebyggelse

Soldater skal tage vare på sig selv , når uddannelsen i koldt vejr . Særlig opmærksomhed bør rettes mod ordentlig kost, hvile , motion og afholde sig fra alkohol og tobak brug .

Warming Up

forholdsregler bør tages , når opvarmning tilbage op efter udsættelse for kulde . Kun Army-udstedt rumopvarmere bør anvendes i barakker , og soldater skal ikke sove i køreklar køretøjer på grund af risikoen for kulilteforgiftning .

Buddy System

Soldater bør vælge en kammerat for at se de første tegn på forfrysninger og andre kolde vejr skader .

Dehydrering

Dehydrering er en alvorlig risiko vinteren uddannelse, fordi soldaterne ikke vil føle sig så tørstige , som de gør i de varmere måneder . Således er det vigtigt at opretholde tilstrækkelig vandindtag . Drikkevand vil også afværge overophedning under alle beskyttende lag tøj , de skal bære .

Relaterede Sundhed Artikler