| | Sundhed | sove |

hvordan man kan slå rebound overbelastning

　　 Tilstoppet næse hjemsøger millioner af amerikanere hvert år og er meget vanskeligt at bekæmpe . Selv om der ikke permanent kur eksisterer for at lindre tilstoppet næse , kan man i stedet tage medicin og foranstaltninger for at reducere symptomerne og mindske virkningerne af nasal overbelastning . Rebound overbelastning er defineret som den unormale hævelse og udvidelsen af den nasale slim kirtler og passager . Denne svær form for overbelastning blokke nasal passager , der begrænser luftstrømmen og forårsager ekstreme ubehag for ofrene

Du skal bruge:
Medical dekongestant .
Væv.
Suppe /varm te .
Kølige luft luftfugter .


1 .
Brug medicinsk decongestants til at tørre op bihuler og forhindre næseflåd , hvilket medfører en halsbetændelse . Vær forsigtig med ikke at overforbrug næsespray , der kan forværres rebound overbelastning . Over tid disse rebound overbelastning vil kun reagere på det specifikke næsespray , der forårsager afhængighed .
2 .
Puds næsen forsigtigt når det er nødvendigt . Undlad at blokere det ene næsebor , mens blæser , og ikke blæse hårdt eller kraftigt .
3 .
holde luften i dit hjem fugtige ved hjælp af en kølig tåge luftfugter snarere end en varm luft luftfugter . En kølig tåge luftfugter vil holde din næse og næse mod udtørring .
4 .
Drikke varm væske ofte som varm te , eller spise varm suppe . Dette vil holde din næse fra udtørring og give cilia i næsen til at arbejde hurtigere , hvilket vil udrydde slim nemmere .

gode råd og advarsler


  Spørg din læge om , hvad medicin er bedst for rebound og nasal overbelastning . Undgå overusing antihistaminer , som kan være vanedannende .  

Relaterede Sundhed Artikler