| | Sundhed | sove |

hvordan man kan organisere din medicin

　　 Nogle gange kan det være meget forvirrende forsøger at holde medicin organiseret . Jeg vil vise dig , hvordan du oprette en system, der vil hjælpe med at holde dig på sporet med din medicin

Du skal bruge: .
en udskrift af medicin
markører .
alle medicinflasker .


1 .
Spørg din læge til en liste over alle dine lægemidler . Dette bør også have gange medicin der skal tages .
2 .
Antal hver enkelt medicin på arket . Hvis du tager ti lægemidler der bør være ti numre .
3 .
Næste tager en markør sætte et nummer på hver flaske . Hvis Tylenol er # 1 på listen så Tylenol flasken skal have en # 1 på den .
4 .
Tag 4 papir kopper mærke dem med medicin gange . Nederst skrive numre fra medicinflasker , der skal træffes . Hvis Tylenol ( flaske # 1 ) der skal træffes på 6:00 og 5:00 sætte en pille i hver kop .
5 .
Det er en god idé at fylde kopper ved sengetid hver aften efter De har taget alle dine medicin .

gode råd og advarsler


  Hvis du gange eller doser ændre bare udskrive nye kopper og smide de gamle væk .     Tal med din læge om en tid med medicin  

Relaterede Sundhed Artikler