| | Sundhed | sove |

hvordan man kan identificere søvnapnø symptomer

   Kende og identificere søvnapnø symptomer er de første skridt til at få hjælp til en forstyrrende-og potentielt meget farlige-søvnforstyrrelser
1 .
Vær opmærksom på , hvordan du føler .
Et meget almindeligt symptom på søvnapnø er udtalt søvnighed i dagtimerne . Ofte er dette træthed fører til hukommelse eller indlæringsproblemer , irritabilitet , depression , koncentrationsbesvær , og selv ændringer i humør /personlighed .
2 .
Hold øje med fysiske tegn .
Fysisk søvnapnø symptomer kan let forveksles med andre lidelser , men omfatter : hovedpine ( enten natten eller efter opvågning ) , hævelser i benene , og tør mund om morgenen . Om natten, kan patienten opleve halsbrand , smerter i brystet , overdreven sveden mens man sover, og nødvendigheden af at vågne op at tisse .
3 .
Spørg nogen til at se dig , mens du sover .

Mange gange , den første person til at mærke en patients søvnapnø symptomer er patientens seng partner . Under søvn , en person med søvnapnø næsten altid snorker , og snorker højest når sove på hans eller hendes ryg . Han eller hun kan sove uroligt , vende og dreje ofte , og selv gispe eller choke under søvn . De afslørende tegn på søvnapnø , dog er en unaturlig pause i hans eller hendes vejrtrækning /snorken , efterfulgt af en tilsyneladende kamp for luft . Dette kan ske mange gange på en nat .

gode råd og advarsler


  Denne information er på ingen måde hensigten, at træde i stedet for medicinsk advie . Hvis du mener , at du eller en elsket man kan lide af søvnapnø , skal du sørge for at rådføre sig med din læge !

Relaterede Sundhed Artikler