| | Sundhed | sove |

hvordan du hurtigt kan slippe af diarré

　　 Information om hvordan man kan slippe af diarré . Diarré er en ubehagelig fordøjelsessystemet symptom , der deler en lang række årsager. Diarré årsager løs , vandig afføring normalt ( men ikke altid ) er ledsaget af mavekramper . Find ud af hvordan du nemt kan slippe af diarré hurtigt
1 .
Bestem årsagen til din diarré . Hvis din anfald af diarré opstår typisk efter at have spist bestemte fødevarer kan det være nødvendigt helt at skære dem udløser helt . Nogle mennesker, der er laktose intolerante opleve ubehagelige tilstand af diarré , når de indtager mejeriprodukter . Identificere årsagen til din diarré og derefter undgå det .
2 .
hurtigt slippe af med diarré ved hjælp af en OTC anti-diarré medicin . Mod diarré medicin er sikre til kortvarig brug for at bekæmpe diarré , men hvis symptomerne fortsætter , kan din diarre være et tegn på en lidelse som Chrohn 's Disease , Irriteret Bowl syndrom eller inflammatorisk tarmsygdom. Søg læge, hvis din diarré fortsætter i længere end en uge. Hvis diarr¨¦ varer længere end fire uger , kan du lider af kronisk diarr¨¦ , som kræver lægelig behandling . Din læge vil være i stand til at fastslå den nøjagtige årsag til din diarr¨¦ .
3 .
Hydrate selv . Det er vigtigt at erstatte væske din krop er ved at miste som følge af diarr¨¦ . Undgå dehydrering ved at drikke vand eller elektrolyt-genopbygges drikkevarer . Drik et glas vand efter hver badeværelse besøg for at holde trit med jeres kroppe væske tabt .
4 .
Undgå at spise krydret mad , mejeriprodukter og fed mad , mens der lider af diarr¨¦ . Disse fødevarer kan faktisk forværre din tarm , gør symptomer værste og forlænge restitutionstid . Holde sig til en kedelig kost , indtil din diarré går væk .

Relaterede Sundhed Artikler